来年のバレンタインデーに夢をかなえる

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

一昨日はバレンタインデーでしたね。

昨日は、

バレンタインデーを一人で過ごして

いるあなたのために

記事を書きました。

ここをクリック(^_-)-☆

それで、

もし、

素敵なパートナーがいたらいいな

と思う方には、

トラウマ脳を克服して、

いいことに開かれた脳を

創るヒントを書きますね。

次のバレンタインデーを

素敵に過ごすための

ヒント、

それは、

脳神経系を穏やかにしていく

ことです。

トラウマは、

圧倒されて何もできない体験なので、

いつも、

「自分は無能だ」という

考えが浮かんでしまいます。

ですので、

そこを変えていく必要が

あります。

気持ちが、

ど～んとトラウマの中に

落ちていく前に、

その前兆をつかんで、

脱出することです。

そうしたら、

苦しみの中にのたうち回らないで、

違う道を歩くことが

できます。

たとえば、

今日もバレンタインデーなのに、

ひとりだ。

やっぱり私は不幸なんだ。

と思い始めたら、

そこでストップ。

買い物に行く。

外を歩く。

ゲームをする。

友達に電話する。

なんでもいいのですが、

思考に入り込まないように

します。

大きな声で歌を歌う、

でもいいし。

こうやって、

幸せ脳をつくっていくと、

いつの間にか笑っているし、

恋を呼び寄せます。

もうどうしても、

落ち込みのスイッチが

入ったら無理、

という方は、

トラウマ解放カウンセリングを

受けてね。

脳の回路に、

違う道をつけましょう。

必ず、

道が開ける。

きっとよくなる。

きっと変化する。

次のバレンタインデーは、

素敵な時間になる。

アメリカにいたころは、

バレンタインデーは、

友達が友達に、

「大好きだよ」って

伝える日なんです。

女の子が女の子同士

プレゼントしたりします。

だから、

私からあなたに、

プレゼントをしますね！

きっと変わる。

きっと良くなる。

きっと、幸せになる。

このお祈りを、

送りますね

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