未来は過去と同じではない

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

少し前の記事ですが

私の神経系が落ち着いてきて

ヤマバトにさえ

愛されるといううれしい

記事を書きました。

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私たちは、

今までがとても辛く、

今もとても辛いと、

未来もきっと辛いものだと

思ってしまいますし、

もうこの先

辛いことしか無いのだと思ったら

生きることに絶望してしまいます。

これは、

トラウマでいっぱいになってしまった

脳のなせる業です。

トラウマとは、

自分の力ではどうにもならず

痛みや恐怖を避けることが

できなかったという

無力感から

形成されます。

そして、

無力感で生きるから人生が

うまくいかないし、

人生がうまくいかないから

無力感が増すという

負のスパイラルが

できてしまいます。

私は何とか、

この悪しき鎖を切りたいのです。

このトラウマという

ものは、

ペストやエボラ出血熱みたいに

人を死に追いやる

疫病なのです。

そして、

人から人へと感染します。

未来はまだ来ていないのに

未来に暗い色を塗ってしまう。

それがトラウマです。

そして、

笑っている人や

未来に希望を持っている人から

希望を奪おうとする、

それがトラウマの「伝染」です。

親子、

兄弟、

親戚、

学校、

職場、

他人、

国家の間で

伝染していきます。

トラウマに光を！

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