すべての感情を体験する

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

ソマティックエクスペリエンス

SEセッションをやっていて、

「相当元気になりました。

でも時々落ち込みます。

いつも気分がいいと

いいのですが」

といわれることがあります。

その気持ちもわかるのですが、

私たち生物は、

すべて海の波のように、

サイン波を描いています。

あがったりさがったり

するのです。

それが生きているという

ことです。

息もすっては吐きます。

心臓も

収縮と拡大を

繰り返しています。

だから、

気分も必ず

アップダウンします。

神様は、

私たちに、

喜びだけを感じてほしい

とは思っています。

喜びも悲しみも、

怒りも、

元気も、

愛も、

思いやりもみんな

体験してもらいたいと

思っています。

だから、

調子が良い日が続いた後、

ちょっと調子が崩れ、

また、

元気になります。

この繰り返しに

慣れてくださいね！

そのなかで、

極端なアップダウンが無くなり、

すべてのことが、

水が流れるように、

スムーズになります。

そのなかに、

小さなアップダウンが

できるでしょう。

素敵な明日が待っています。

今日も来てくれてありがとう。

ステキな一日をお過ごし下さいね！

モラハラについて知ってもらいたいから、
良かったら下のランキングを
ぽちぽちっとお願いいたします！

ソマティックエクスペリエンス®　SE
ソマティックエクスペリエンス　SEタッチセラピー
トラウマ　セラピー
トラウマカウンセリング

役に立ったら、ぽちっとお願いします！

アダルトチルドレンブログランキングへ

トラウマ・PTSD ブログランキングへ

にほんブログ村