問題行動は、本当に問題なの？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

アルコール依存や、

摂食障害、

自傷なども、

「問題行動」といわれますが、

ある意味、

とってもいいことなんです。

だって、

それがあるから、

何とか生きていけるんですから。

だから、

全否定はやめましょうね。

賢いからこそ、

とにかく命を取り留めるために、

問題はあっても、

なんとかやり過ごす方法を

あみだしたんだから、

過食嘔吐だって、

英知の塊ですよ。

パニック障害だって

これがあったから

自分を傷つけてしまったり

何か大変な犯罪を犯して

しまったりせずに

何とか出来たんだから、

それも内なる叡智です。

だから

すばらしいんです！！

でももちろん辛いから、

なんとかやめたいし、

とめたいですよね。

だから一緒に、

別のもっといい方法を

考えましょうね。

それには、

脳神経系に働きかけることが

不可欠です。

いくら考えても、

下手の考え休むに似たり。

事態は改善しません。

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