トラウマと毒母・私ってかわいそうなの？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

もう少しすると

サクランボの季節。

あまずっぱいさわやかな味わい、

大好きなんですね～

あなたは、子どもの頃、

サクランボみたいに、

つやつやで、

ぷるぷるで、

可愛くて、

無垢だったんですよ！

でも、親が心の葛藤を抱えていたために、

「ダメな子」「悪い子」

「わがまま」「ブス」

「かわいくない」と

言われてきたんです。

「かわいくない」のはまちがい。

あなたは可愛かったんです。

こういう時

本当なら

「私は、心に問題を抱えているので、

　あなたをかわいがる能力がありません」と

言ってほしいですね。

叱られるときって、

けっこうもっともな理由をつけてきますよね。

あなたが○○したから、悪い、と言われます。

でも、こうやってトラウマを解放していくと、

「えぇ～

　あれも、親の八つ当たりだったの？」

と、ショックを受けます。

ある意味、

自分が悪かったと思い込んで、

あちこち具合悪くしているほうが、

楽？？

うつのほうがまし？？

そして、事実に気がつくと、

怒りがわいてきます。

そして、私ってかわいそうなの？

みじめな人なの？って

不安になるかもしれません。

友達もいないし

ダメな人なの？

と思ってしまったりします。

でもね、

一度しかない人生、

事実を一緒に見つめて、

そこからやりなおしませんか？

そのほうが、

何倍も楽しい。

何倍も生き生きする。

何倍もしあわせ。

かわいそうな人でも、

みじめでもありません。

頑張って生きている、

星のように輝くあなたなんですよ！

サクランボのように、

かわいいあなたなんです。

逃げ回っているときのほうが

辛いものです。

私と一緒に笑いませんか？

案外笑えるものですよ

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