犬も歯磨きが命

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皆さん、こんにちは。

おせともこです。

15歳のとき

犬も歯が命というお話です。

わんちゃんを飼っている方へ

歯磨きはしていますか。

小さいときから歯磨き習慣をつけたら楽とはいっても

なかなか難しいですよね。

うちのわんこは17歳。

歯周病が進行して、既に下の犬歯２本と下前歯１本

合計３本しか歯がありません。

犬は丸呑みなので

抜いてしまっても食事はできますが、

舌が収まりにくくなって、

横からぺろんと出たままになっています。

犬も歯ぐきが下がれば出血、ぐらつき、

痛みが出ますし

歯周病菌が悪さして

下あご骨折することもあるんです。

腫れが皮膚に向かうと、ほっぺに穴が開きます。

犬は人の10倍も痛みに強いと言われますが

それでも、こんなときは食事に時間がかかり

お水もしみるのか、あまり飲まなくなります。

動作も緩慢になり、動きたがりません。

まさか大病？ と思ったら

原因は歯だったという話はご近所でも結構聞きます。

うちのワンコも歯磨きして気を付けていたのですが、

残念ながらこんな結果になってしまいました。

 そんなことにならないうちにやるべきことは

　子どものときから　

口回りを触っても怒らないように毎日訓練。

　少しずつ、

口の中も人の手で触らせてくれるようにする。

　歯磨きおもちゃを使う。

（ただし、堅すぎるおもちゃは

歯の表面を傷つけるので注意。

自然と歯の隙間に入る構造、

例えば編んだロープなどがよい）

　指先に巻いた歯磨きシートなど、

柔らかいものから慣らす。

　歯ブラシは嫌がらないように、

少しずつ時間を延ばす。

　終わったら、

ご褒美の歯磨きジェルなどをなめさせる。

歯磨きは楽しいと動機づける。

　だんだんと歯全体が磨けるようにする。

こうしていても、

歯石はたまってくることがあります。

そんなときは、犬の歯科治療に力を入れている病院を

受診してみてください。

初回は全身麻酔になりますが、

人間と同じ歯科機材をつかって

治療してくれる病院があります。

駒沢公園動物病院

病院のホームページ内に詳しく歯科治療の説明あり

↑

うちのかかりつけ医

歯を悪くしやすい犬は？

　小型犬

　マズル（口先）が小さい子は血流が悪くなりやすい

大型犬もしくは唾液の量が多い子は

唾液が歯の表面を洗い流してくれるため

歯が強いです。

ゆえに、

この病院に歯科で来る犬は小型犬ばかりです。

イタリアングレイハウンド

マズルが細く歯を悪くしがち

腎臓病食を食べていてタンパク質制限をしている犬

（うちのワンコ）は歯が悪化しやすいそうです。

実際、腎臓病食を始めると、

みるみる歯は悪くなっていきました。

抜歯は通常、全身麻酔で行います。

でも、うちは０歳からてんかん症状もある上

腎臓も悪く麻酔の抜けが悪いため全身麻酔は駄目。

今は悪くなると部分麻酔で抜くという荒技に。

病院の奥から抜歯のとき、

わが子のキャーンという悲鳴が聞こえるときもあるのですが、

持病があっても診察していただけるのは

長いお付き合いの信頼している先生だからこそです。

本当にありがたい先生です。

待合室には、結構遠くから来ている患者さんもいて

他で治療できないと拒否され、回ってくる犬も多いんです。

歯が悪いと、散歩も歩かなくなり

食事もゆっくり、水も飲みにくいという

かなり苦しい状態になります。

近所の動物病院では

「歯の治療をしてください」と来た子は

既にそれどころではなく

全身症状が悪化していて入院してしまったそうです。

全身麻酔も高齢犬には危険なので、

歯の治療ができなくなると、

そのまま体調に直結してきます。

子犬のときから少しずつ慣らして

歯磨き習慣をつけてください。

初めは抵抗されるので大変ですが、

愛犬を長生きさせるため、

手を変え品を変えやってみてくださいね。

上手に歯磨きさせてくれたら

毎回、思い切り褒めてあげてね！

うちはご褒美にデンタルジェルをあげています。

愛犬の歯の治療で苦労している私からの

提案です。

嫌がるときは途中でやめても大丈夫。

また次の日にトライしましょう。

はみがきおもちゃも併用して

少しでもきれいな歯を保てるようにしてください。

歯周病が全身に及ぼす影響（人間）

日本臨床歯周病学会のHPです。

犬も人も同じほ乳類です！

愛犬に長生きしてもらえるように

歯磨き、みんなで頑張りましょうね。

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60歳から犬を飼いたいと思ったら知っておきたいこと

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キッズライン 経沢香保子さんライブ

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おせともこです。

実家の菊

先日、小田桐あさぎさんのFacebookグループ

「私、ちゃんとしなきゃから卒業する本」

ちゃん卒グループの中で、

キッズライン社長

経沢香保子さんがゲストで登場されると知り、

これはライブで見たい！　

と食い入るように拝見していました。

経沢さんはウィキペディアによると

2000年にトレンダーズ株式会社を創業し、

2012年に当時の女性最年少上場を果たし、

2018年現在は

ベビーシッターのマッチングサービスを行う

キッズライン社の代表というお方です。

私生活では２回の結婚と２回の離婚を経験。

３人のお子さんをお持ちのママでもあります。

華々しい経歴からどんな凜々しい人かと思いきや、

美しくて、潔くて、かっこいい方でした。

１時間のライブ配信中は

仕事や子育てに関する金言を連発されていて

もうメモが追い付かなくなるほど。

配信を聞いていた200名も

皆さん興奮気味で

１秒も聞き逃せないという神回になっていました。

ライブで聞けて本当によかった！

ここでは、社長として超多忙な日々を送る

経沢さんの子育て論について

事前にあさぎさんのメンバーから出た質問を元に

２点だけお伝えいたします。

【質問】　育児で心折れないコツは？

「教育は大事と思う。

でも子どもの教育にかけた見返りを求めない。子どもに期待しない。

自分を（細胞）分裂させて

人を作ったのだから

それだけで、もうよくやっている。

あとは育つだけ。だから大丈夫。

まじめに頑張るお母さんほど、

他の子と比べるのが心折れる理由」。

・・・・・・

こんなにしてあげた「のに」

応えてくれないと思うこと、

母親なら一度は絶対にあると思います。

「這えば立て立てば歩めの親心」

という言葉がありますが、

子どもには「いい人生を送ってほしい」

という期待が大きくなりすぎて

欲求が過剰になることがありますよね。

私は、長男が高校受験の前ぐらいに

言われました。

「なんで１つクリアすると、

次の要求をするの！！」と。

自分では応援するための発言でしたが、

子どもにとっては重圧になっていたのでしょうね。

産んだだけで既にお母さんは立派だし、

子どもは産まれてきたときから

既に素晴らしい存在なのです。

【質問】　子育てで大切にしていることは？

「子どもの自主性を重んじる

選択肢を与える

子どもの意見を聞く

子どもを信じる」

この世に生を受けただけで立派なのだから、

あとは子どもを信じていくだけですよね。

でも、信じるって、

「うまくいくと信じる」とは

ちょっと違う気がします。

「この子を信じているから

どんな結果も受け入れるし

この子なら大丈夫」と腹をくくる、

でしょうか。

そして、仕事でも子育てでもピンチのときは

「仲間に頼ろう

同じ経験をした人に相談しよう」

とおっしゃっていました。

人の経験は誰かの力になるし

あなたの経験は、誰かを助けるかもしれません。

仕事も子育ても一人で頑張らず、

周りを巻き込んで、助け合って、

自分も成長して人を助けられたらいいですよね。

女性は特に

お互いに支え合うことを意識していきたいものです。

子育ての悩みは1人で秘めていないで、

出して、支え合っていきませんか。

経沢さんのお話をもっと知りたい方へ

毎日Voicy で配信されていますよ！

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寝る前に よかった探し、してみませんか

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あなたは寝る前に、どんなことを考えますか。

まさか、その日の失敗を

考えながらため息をついたりしていませんよね。

がっかりな日こそ！

お風呂に入って、

ゆっくりストレッチでもして、

一日の「よかった」探しをして

眠りに就いてみませんか。

日記をつけるより、

もっと簡単で心を落ち着かせる方法です。

やり方は簡単！

寝る前に今日よかったことを３つ、

手帳につけるだけです。

平凡な一日でも、

逆に大変な一日でも、

よく観察してみると、

小さな幸せに満ちていることに気づくものです。

悪い出来事があった日でさえ

ちゃんと帰れる家があって

暖かいご飯が食べられて

サザンカは満開に咲いている。

どんなことでもいいんです。

今生きていることだって、

今日が健康だったことだって、

実はラッキーなことなのです。

「よかったこと」を記録することで

幸せが少しずつたまっていきます。

毎日続けていると、

日々の中で「よかったこと」を探す目が

育ってきます。

心の方向性が変化してくるのです。

気持ちもほっこりしてくるので、お勧めです。

やめても、また再開すればいい。

書けなかったと思ったときは、

布団の中で

「今日は、あれと、あれと、あれが、

よかったことだな」と思い出せばいいだけです。

ね、とっても簡単でしょう？

幸せ感が増してきたら、

３つと言わず、

10個でも20個でも、あるだけ書いてみてください。

自分は結構恵まれていたなあ、

という感謝の心が湧いてきます。

小さな幸せに満足していたら

大きな成功はない！　と思ったりしませんか。

そんなことはありません。

大丈夫です。

今の幸せを感じられる人は

心が安定して挑戦もしやすくなるのです。

足元の土台がしっかりしていれば、

高いビルが建てられるのと一緒です。

＊＊＊

12月８日　今日のよかったこと

１．このブログを更新できた。

２．17歳の愛犬が

自分から走り出すほど元気な姿を見せてくれた。

３．夕飯のお鍋がおいしかった。

では、みなさん、

おやすみなさい。ｚｚｚ

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集中力を上げるには負荷をかける運動をしよう

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起きて家事をする前に、

着替えたらすぐに近所の神社まで朝散歩してきました。

霜の降りた畑

朝日に透ける紅葉

空気もピンと張り詰めて気持ちがよかったです。

きょうは集中力のお話をお送りします。

コロナ時代になって

出勤がなくなった人が増えたせいか

夜ランニングをしている人に

よく出会うようになりました。

私自身は犬の散歩と買い物等で

以前から毎日7000～8000歩が習慣になっています。

結構歩いているように見えますが、

気力と集中力が落ち気味な気がします。

適度に動いてはいるけど、

あまり運動効果がないという方へ

心拍数が上がる運動になっていますか。

負荷をかける　＝　心拍数を上げる　ことです。

特に、ウオーキングしているけど

効果が感じられないという方

たぶん強度が緩すぎています。

はい、私のことです……

きつくするのに意味があるのは知っていながら

できていなかったのです。

わがやには17歳の愛犬がおりまして

若いときは

ダッシュすれば追いつけないほど速かったのですが

今では老犬との散歩は

とてもゆっくりペースになりました。

老犬との散歩で歩数を伸ばしても、

実は全然運動になっていなかったのです。

運動のためにウオーキングするなら、

あなたがちょっと

きついと思う速度で歩いてみてください。

全距離が早足でなくても大丈夫です。

１分早歩き

次の電柱までゆるジョグなど

きつい・ゆるい・きつい・ゆるいを繰り返す

インターバルトレーニングも効果があります。

昨夜はみんなで筋肉体操を見ながら

筋トレしていたら、たった15分で

汗をかいてハアハア肩で息をするように。

（ただし、ご自身の体調・体力に合わせて

強度を少しずつ上げてくださいね。）

そのあとにストレッチや足のマッサージも取り入れて体を整えたら

翌朝が全然違いました。

リモートワークが続く方

在宅ワーク歴が長い方

一日中座りっぱなしだなと思う方は

ぜひ　いつもより負荷が高い運動を

心掛けてみてはいかがでしょう。

何歳から運動しても、

体は必ず努力に応えてくれます。

三日坊主も続ければ継続ですよね。

知っているのと、やってみるのは大違いです。

ぜひ取り入れて

あなたも効果を体感してみてください。

きょうも最後までお読みいただき

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12月に咲く花

今日もブログにようこそおいでくださいました。

書き起こし専門ライター　おせとも　です。

書籍取材音源起こしで

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花の名前、どのぐらい知っていますか。

昨年の投稿をまとめて12月の花として掲載します。

道端やご近所の庭に咲く花を見て

名前が浮かぶようになると、

散歩の楽しみも増えていきますよ。

あまりにも知らないと奮起した昨年、

スマホ片手に犬の散歩中に写真を撮って

名前を調べ「お散歩フォト」と称して

Facebookに投稿していたときの記録です。

＊＊＊＊

今日のお散歩フォトはヒメジオン。

ヒメジオンとハルジオン、見た目はほとんど一緒です。

見分け方

ハルジオンは春に咲く。茎を抱くように葉がつく。

つぼみがうなだれることが多い。

ヒメジオンが初夏から秋、

ものによっては冬でも咲き、

茎からまっすぐに葉がつく。

つぼみは真っすぐ上を向く。

そして、両方とも北アメリカからの外来種で、

日本の生態系に影響を与えるとして

侵略的外来種ワースト100に入っています。

繁殖力が強いのは確かで、

あちこちで見かけますよね。

今日のお散歩フォトは菊

今日のお散歩フォトはハハコグサ。

キク科の春の花ですが、

１本だけ道ばたで咲いていました。

春の七草の一つ御形（ゴギョウ・オギョウ）は

この花です。若い葉や茎は食用。

昔は草餅の原料として

 母子草（ハハコグサ）が使われましたが、

明治ごろからヨモギが材料になったそうです。

今日のお散歩フォトはチカラシバ。

夕日を受けて光り輝いています。

撮影は先週、埼玉県日高市にて

今日のお散歩フォトは某マンション前の寄せ植え。

年末年始に向けて、

気合いの入った美しい鉢植えが

エントランスを飾ります。

実は、これと同じものを

今日のお散歩コースで三つ発見。

なぜなら全部が同じ系列のマンションだから！

16歳のハリーは、先にいる家族に追いつくため

途中で4回ほど自ら猛ダッシュして、

後半はお疲れのご様子でした。

今日のお散歩フォトはイヌホオズキ。

花が減ってきたこの時期、道ばたで目立っています。

都会でも山中でも、どこにでも生えるナス科の植物。

花はナスに似ていて大きさは１センチくらい。

同じく、ナス色をした１センチ弱の実もつく。

「イヌ」は「役に立たない」という意味で、

ホオズキに似ているけれども

役に立たないという意図で命名されました。

ナス科ですが有毒で食べられません。

今日のお散歩フォトは、わがやの金のなる木。

葉が赤く色づいたら花芽が出てきました。

もうすぐ白い花が咲きます。

金のなる木はベンケイソウ科の多肉植物で、

乾燥や低温でも丈夫で育てやすいため

世界中に広まっています。

今日のお散歩フォトはフラワーショップの寄せ植え。

シクラメンとポインセチアが

クリスマスを演出しています。

今日の散歩フォトはダイヤモンドリリー(ネリネ）。

南アフリカ原産。

開花時期が長く1ヵ月ほど咲いています。

寒さに弱いので、

外気温５度以下になったら

室内に入れると良いそうです。

今日のお散歩フォトはキンギョソウ。

文字通り、ぷっくりとした金魚のような形から

名付けられました。

色鮮やかで色彩の種類も豊富。

花の最盛期は５月の花ですが、

短日（日が短い季節）で

咲く種類もあり、ほぼ一年中楽しめます。

英語名はスナップドラゴン。

あちらの方はこの花が竜に見えるようです。

今日のお散歩フォトはヤツデ。

ウコギ科ヤツデ属の常緑低木。

午前中２時間程度日が当たる場所でも育つ日陰の木。

葉が手のひら状ですが、「八つ手」ではなく

７か９に裂けていることが多いそうです。

花が減ってくる11～12月に放射状に伸びる

白い花を咲かせ、翌５月ごろ黒く結実します。

今日のお散歩フォトはペーパーホワイト

（別名シロバナスイセン）

地中海原産で平安時代に薬草として日本に入ったと

言われています。園芸種のような名前ですが、

スイセンの原種だそうです。

撮影は26日に30分ほど立ち寄った新宿御苑。

冬景色になった園内に

白い花が咲きはじめていました。

日本水仙は副花冠が黄色なのに対して、

こちらは名前のとおり白い水仙です。

新宿御苑はこれから春に向けて多種類の水仙、寒桜、

ロウバイ、福寿草、２月になれば河津桜、梅、

マンサクなども楽しめます。表示された名札で

種類を確かめながら、

都会に残る緑豊かな園内を歩いてみてください。

今日のお散歩フォトはイチゴの木

（ストロベリーツリー）。

ツツジ科で小型の常緑植物。

地中海沿岸からアイルランドに自生し耐寒性もあり

アルカリ性の土壌でも育ちます。

スズランのような花を晩秋に咲かせ、

サクランボ大の実は

緑から黄色、オレンジ、

赤と色が変化しながら熟していきます。

木が生長すると樹皮が赤くなるそうで、

花、実、幹と色の変化が鑑賞できる貴重な花木です。

実は食べられますが味はほとんどありません。

きょうも最後までお読みいただき

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