今日もブログにようこそおいでくださいました！
アラカン世代ともなれば
子どもも巣立ち
仕事も家庭も、この先の予想がついたりします。
でも、その予定調和的な人生、
先が見えすぎていて面白みに欠けていませんか。
なんかいいことないかな。
いいことは自分で起こすしかありませんね。
外出が制限される時期だからこそ
余計に「これから何をしていこうか」考えてしまいます。
気分が上がらない
うつうつするという人は
挑戦（チャレンジ）が足りていません！
慣れ親しんだことだけをしていると
刺激が不足します。
ゆえに気分が落ちてきます。
もう年だなんて言っている場合じゃない。
人生100年時代ですもの。
これからだって、始めることは可能です。
人は今までの人生の延長線上にしか生活がないと思ってしまいがちですが、
実は、あなたが決めさえすれば、
全く新しいことでも始められるのです。
なんか面白いことないかな
ではなくて
自分を面白いことに巻き込んでいくのです。
つまらないなと思ったら
生活に慣れすぎてしまった証拠。
仕事でも趣味でも、
生活へのちょっとした工夫でも
何か新しいことを始めてみませんか。
思いつくことは、あなたができることです。
アラカンから宇宙飛行士を目指そうと思ったりしませんから
あなたが「やりたい」「なりたい」と思ったことは
少しハードルが高いとしても
必ずできるようになることです。
挑戦したいことがない
思いつかないという人に足りないのは
知識です。
図書館や本屋で
あまり見なかったコーナーをのぞいてみてください。
面白そうな本を手にとってください。
夢は知識です。
あなたの見ている世界を広げて
少し先の未来を実現してみませんか。
学んで、理解して、できるようになるとき
熱中という名のフロー状態に入ります。
フローとは、目の前のことに超集中している状態のこと。
まさにわくわくする日々が手に入るのです。
今私はコロナの運動不足を解消するため
トレーナーについてもらって
仲間と一緒に毎日筋トレとストレッチをしています。
筋肉や骨の働きの学びと一緒に動作を覚えていくので
体への理解も深まってとても楽しいです。
感情がよどんでいると感じたら
ぜひ新しいことを学んで取り入れてほしい。
マンネリの日々に明るい色がついてくるのを
感じるでしょう。
いくつになっても今がいちばん若いのです。
迷っていないで、やりたいことにチャレンジしてみませんか。
きょうも最後までお読みいただき
ありがとうございます。
明日のブログもお楽しみに！
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