「私なんて、話すのが苦手だから」
「私なんて、もう歳だから」
「私なんて、そんな立派な肩書きもないし」
「私なんて」
私も、
この言葉をいっぱい使ってきました。
今でも使うことがあります。
「私なんて〇〇だから」
で終わってしまうと、それはとても便利な「やらない理由」になります。
私たちは、
私を含めて「言い訳の達人」です（笑）。
でも、「私なんて」と思ってしまう自分を否定しなくてもいいと思うんです。
そのあとに、ひとつだけ言葉を足してみる。
「だからこそ」
私なんて、話すのが苦手だから。
だからこそ、私にできることは何だろう？
私自身、ずっと人前で話すことが苦手でした。
最初の「医療のパラダイムシフトサミット」では、「私はしゃべらない」と決めて、表にも立ちませんでした。
オープンチャットも一度始めたものの、4〜5回で挫折。
何か月かやらなかった時期もあります。
でも、周りのみんなが挑戦している姿を見て、もう一度始めました。
そして今、こうして続けています。
渡邉有優美さんが言われている「ならしか」という言葉があります。
「私ならできる」
「私にしかできない」
私は、この「ならしか」と「私なんて」の間をつないでくれるのが、
「だからこそ」
なんじゃないかと思うんです。
私なんて〇〇だから。
だからこそ、私ならできることは何だろう。
だからこそ、私にしかできないことは何だろう。
劣等感も、動き出す力になることがあります。
渡邉有優美さんの言葉でいう「ブラックエンジン」です。
失敗したことも、
挫折したことも、
できなかったことも、
歩き続ければ、その経験そのものが自分のストーリーになります。
そしていつか、
「私だから語れること」
になる。
だから、「私なんて」で終わらなくていい。
「私なんて〇〇だから」
そう思ったときこそ、
「だからこそ」
をつけてみる。
「私なんて」の中にこそ、
あなたにしかできないこと、
あなたが語る理由があるのかもしれません。
そしてこれは、健康についても同じだと思っています。
「私なんて」
「どうせ私には」
と誰かに委ねてしまうのではなく、
自分で考え、自分で選び、自分の人生と身体の主導権を自分に戻していく。
10月31日の「医療のパラダイムシフトサミット」では、
「健康の主導権を自分に取り戻す」をテーマに、そんなきっかけになる一日をつくります。
「私なんて」の、その先へ。
一緒に進んでみませんか。
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野上徳子（のがみとくこ）
内科医・心理カウンセラー
1967年生まれ、岡山育ち。現在、愛媛県松山市在住。
医師として30年診療に携わる中で、昔から‟病は氣から”というように病気の原因は氣（潜在意識）が大きく関わっていることに気付き、現在は、病気や生きづらさの中に生きる価値を見出し、本当の自分として命を輝かせて生きるサポートをしています。