お盆を迎えました。
昨年、義母が亡くなり、今年は一周忌。
以前よりも「死」というものを身近に感じるようになりました。
医師として30年以上、多くの方の死にも触れてきました。
先週まで元気だった方が突然亡くなることもあれば、長い闘病の末に亡くなる方もいます。
私たちは誰もが、
「人はいつか死ぬ」
と知っています。
でも、自分にも必ずその日が来ることを、本当に意識して生きているでしょうか。
私は死について考える中で、あることに気づきました。
死を見つめることは、暗いことではなく、
「私はどう生きたいのか」
を考えることなのだ、と。
明日も生きている。
来年も生きている。
私たちは、どこかでそう思っています。
でも、本当は誰にも分かりません。
だからこそ、
会いたい人に会う。
伝えたい「ありがとう」を伝える。
謝りたいことがあれば謝る。
やりたいことを、いつかに先延ばししない。
そんな小さなことが、とても大切なのだと思います。
そして最近、もう一つ気づいたことがあります。
悲しみや苦しみが出てくると、
「早く消したい」
「もう感じたくない」
と思っていました。
でも、
悲しい。
寂しい。
苦しい。
悔しい。
そんな感情も、生きているからこそ味わえるものです。
無理に消さなくてもいい。
「今、私は悲しいんだな」
「寂しいんだな」
と、その感情を感じることもまた、生きることなのだと思うようになりました。
嬉しいことだけが人生ではありません。
喜びも、悲しみも、出会いも、別れも。
そのすべてを体験しながら、私たちは生きています。
お盆は、亡くなった方やご先祖さまを思う時間。
同時に、
「今、生きている私は、この命をどう生きたいのだろう？」
と自分に問いかける時間でもあるのかもしれません。
死を見つめることで、
今という時間が、少し違って見えてきます。
あなたは今、誰に何を伝えたいですか？
野上徳子（のがみとくこ）
内科医・心理カウンセラー
1967年生まれ、岡山育ち。現在、愛媛県松山市在住。
医師として30年診療に携わる中で、昔から‟病は氣から”というように病気の原因は氣（潜在意識）が大きく関わっていることに気付き、現在は、病気や生きづらさの中に生きる価値を見出し、本当の自分として命を輝かせて生きるサポートをしています。