昨日、倉敷で
渡邉有優美さんの出版記念講演会がありました。
実家が岡山にあることもあり、私も参加しました。
講演会の中で、
5分スピーチをさせていただく機会がありました。
以前の私だったら、
緊張で手が震え、
冷や汗をかき、
しどろもどろになっていたと思います。
でも昨日は違いました。
台本がなくても、
落ち着いて話すことができました。
手も震えていない。
声も上ずっていない。
きっと、
毎朝オープンチャットで話しているおかげだと思います。
小さな積み重ねが、
少しずつ自信になってきたのだと感じました。
今まで挑戦し続けてきたことが、
少しずつ形になってきています。
人前で話すことが苦手だと言っていた私にとって、
とても大きな成長を感じる瞬間でした。
もちろん、まだまだ改善点はあります。
でも、それはそれ。
昨日の私は昨日の私として、
自分で自分を褒めてあげたいと思います。
こちらで毎朝お話しています👇
野上徳子（のがみとくこ）
内科医・心理カウンセラー
1967年生まれ、岡山育ち。現在、愛媛県松山市在住。
医師として30年診療に携わる中で、昔から‟病は氣から”というように病気の原因は氣（潜在意識）が大きく関わっていることに気付き、現在は、病気や生きづらさの中に生きる価値を見出し、本当の自分として命を輝かせて生きるサポートをしています。