鼻水、すすっていませんか？
昔、小学生の頃。
鼻水を制服の袖で拭いていて、袖がテカテカしている子が、クラスにいましたよね。
今思えば、どこか懐かしい光景です。
最近はそんな子を見かけることは少なくなりましたが、
昔は鼻水を垂らしている子が、クラスに1人や2人はいたような気がします。
今の時期は、
風邪の引き始めだったり、
花粉症の症状が出始めたりする季節。
鼻水が出ると、つい「ズズッ」とすすってしまう方も多いのではないでしょうか。
でも、できるだけ鼻水はすすらないようにしましょう。
なぜなら、
鼻水を強く、そして頻回にすすっていると、
鼻水や菌が副鼻腔に押し込まれ、
副鼻腔炎（いわゆる蓄膿症）を引き起こしたり、
悪化させたりすることがあるからです。
鼻水は、出せる環境では「やさしくかむ」。
それが、鼻と副鼻腔を守る大切なポイントです。
ちなみに、
我が家の奈々太郎の鼻はいつも湿ってます(笑)
犬の鼻が湿っているは、体温調節をするためで、
人間の「鼻水」とは役割がまったく違いますが、
自然な役割を、自然な流れで。
それが、体を守るいちばんの近道かもしれません。
野上徳子（のがみとくこ）
内科医・心理カウンセラー
1967年生まれ、岡山育ち。現在、愛媛県松山市在住。
医師として30年診療に携わる中で、昔から‟病は氣から”というように病気の原因は氣（潜在意識）が大きく関わっていることに気付き、現在は、病気や生きづらさの中に生きる価値を見出し、本当の自分として命を輝かせて生きるサポートをしています。