先日、ある方からこんなご相談を受けました。
「家族が病気になって、医師から “10年生存率は20％”と告げられました。どうしましょう。」
…あなたなら、どう感じるでしょうか？
「たった20％しか生きられない」と思うのか。
「20％も生きられる可能性がある」と思うのか。
この違いは、
コップに半分だけ水が入っているのを見て、
「半分しかない」と感じるか、
「まだ半分もある」と感じるか
その見方に通じています。
そもそも「生存率」とは？
生存率とは、病気の診断や治療から一定期間後に、どれだけの人が生きているかを示す数字です。
たとえば「10年生存率20％」とは、100人が同じ病気にかかったとして、
10年後に生きている人が20人いるという統計データ。
これは「未来の予言」ではなく、過去の集計にすぎません。
しかも、そこに含まれているのは、あなたの家族ではなく、別の誰かの人生です。
治療法も、体質も、生き方も、支えも、時代も、すべて違う。
だからこそ、「あなたがその20％に入る可能性は、十分にある」と私は思います。
数字の見方で、生き方が変わる
医学は進歩し続けています。
新しい治療法、回復力、心の持ちよう、支える家族の存在…
統計では測れない“生きる力”が、私たちの中にはあるのです。
たとえば同じ数字でも：
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「10人に2人しか生きられない」と思えば、不安や絶望に包まれ、
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「10人に2人は生きられるんだ！」と思えば、希望と行動力に変わります。
どちらが良い・悪いではなく、その人が選べる視点なのです。
そして、こう問いかけてみてください
「この“20％”という数字を、“怖れ”ではなく、“希望の入口”にできないだろうか？」
たとえコップに半分の水しかなかったとしても、「この水で何を育てよう？」と考える人は、
自分の人生のハンドルを、数字ではなく“自分の手”に取り戻していけます。
最後に
数字に心を支配されそうになったとき、
ぜひ、そっと自分にこう声をかけてください。
「私は、統計じゃなくて、“今ここに生きている存在”なんだ」
誰かの数字では測れない、あなた自身の物語を、どうか大切に。
野上徳子（のがみとくこ）
内科医・心理カウンセラー
1967年生まれ、岡山県育ち。現在、愛媛県松山市在住。
医師として30年診療に携わる中で、昔から‟病は氣から”というように病気の原因は氣（潜在意識）が大きく関わっていることに気付き、現在は、病気や生きづらさの中に生きる価値を見出し、本当の自分として命を輝かせて生きるサポートをしています。