先日、『医療のパラダイムシフトサミット2025』で、
加藤直哉先生がお話しくださった「死生学」の世界に、私は深く心を動かされました。
加藤先生は、
人は死を目前にしたとき「全人的苦痛（トータルペイン）」と向き合うことになる、とおっしゃっていました。
「全人的苦痛（トータルペイン）」とは？
- 身体的苦痛
痛みや呼吸困難など、身体のつらさ - 精神的苦痛
不安、怒り、孤独、恐れなど心の苦しみ - 社会的苦痛
仕事、経済、家族、相続など現実的な問題 - 霊的苦痛
「私は何のために生きたのか？」「死んだらどうなるのか？」といった存在そのものへの問いや死の恐怖
なかでも一番深いところにあるのが、霊的苦痛。
この霊的苦痛こそが、やがて心を苦しめ、身体にまで影響を及ぼす･･･
そう考えると、普段からこの“霊的な苦しみ”に向き合うことの大切さが見えてきます。
死生学研究が教えてくれる「死後の真実」
加藤先生は、臨死体験や死後の体験を研究し、次のような“共通する流れ”を導き出されています。
🔹 死後：第一期
身体的な苦痛から完全に解放される。
痛みも、麻痺も、視力の障害もなく、完全性と心地よさを感じる世界。
🔹 死後：第二期
人は決してひとりで死なない。
先に亡くなった人や“ガイド”と呼ばれる存在が、にぎやかに迎えてくれる。
🔹 死後：第三期
トンネルや光、三途の川を通って、愛に満ちた場所へ向かう。
そこは、無条件の愛に包まれた、圧倒的に優しい空間。
🔹 死後：第四期
自分の人生を振り返る“走馬灯体験”が訪れる。
自分の言動が、どんな影響を他者に与えたのか
そこから「愛しなさい、学びなさい」という共通のメッセージが届くのだそうです。
「愛しなさい、学びなさい」
これは特別な誰かの話ではありません。
私たちが日々の暮らしの中で、
・お茶を淹れる
・家族を送り迎えする
・「ありがとう」と言う
・ペットの世話をする
・誰かの話に耳を傾ける
・相手を思いやって微笑む
…そんな小さな愛の積み重ねこそが、生きる意味そのものなのだと教えてくれます。
今を生きる私たちにできること
死生学が伝えるメッセージのひとつは、
「死後の幸せは保証されている」ということ。
だからこそ
生きている今、
身体的な痛みには医療の力を借りて、
精神的な苦しみには“霊的な理解”をもって向き合い、
家族や大切な人と、話しておくべきことを語り合っておく。
「死」を知ることは、「今を生きる」ことに繋がります。
さいごに
死は終わりではなく、新たな旅のはじまり。
そしてその旅路には、光と愛が待っている
そう知るだけでも、心は少し軽くなります。
日常の中に小さな愛を見つけながら、
今日も“今ここ”を大切に生きていきたいと思います。
『医療のパラダイムシフトサミット2025～死と通して“今”を生きる力を取り戻す～』
2日間で、累計2223名の方に視聴して頂きました。
アーカイブのお申込みはこちらから👇
野上徳子（のがみとくこ）
内科医・心理カウンセラー
1967年生まれ、岡山県育ち。現在、愛媛県松山市在住。
医師として30年診療に携わる中で、昔から‟病は氣から”というように病気の原因は氣（潜在意識）が大きく関わっていることに気付き、現在は、病気や生きづらさの中に生きる価値を見出し、本当の自分として命を輝かせて生きるサポートをしています。