『パーフェクト・ボディメイキング』で紹介していた
１週間食事メニューを今日から試してみようと
思った。
が、やはり絶食は難しそう。
なので、結局次のようなメニューに甘んじてみた。
朝食： バランスパワー１袋
牛乳・フルーツグラノラ
バナナ
昼食： バランスダイエット(マルチビタミン)
黒酢はちみつドリンク
バランスパワー１袋
夕食： バランスダイエットみたいなもの
（ローヤルゼリー入りのやつ）
プロテインウエハース
そして、夕食の後、４０分のジョギング完走！
明日の朝の体重測定が楽しみだ。
金曜日には６５キロになるかな・・・・。
今朝の体重：
６６．５キロ ３１．０％