自分のいろんなところに溜まったどろどろを

毒みたいなどろどろを

追い出す方法を、誰か教えてください

心療内科では、教えてもらえないみたい
もう、いろんなことを覚えていない

イヤだったことも、そうじゃなかったことも

覚えてないのも症状のひとつなんだって

それにしても、ずーっと前の、元気なころのことも

あんまり覚えてなんだなぁ…
ここのところ、何をしても、しなくても、後悔ばっかりしている

今まで、そんな大きな後悔なんてしたことないし
ちょっとした失敗なんて、少しは落ち込んだって
まいっか! ってすごしてきた

それがいいかどうかはわからないけど
何もしてないのに後悔して、自分を責めてる自分が
わけわかんない
けど、どうしようもないんだよね

そして、自分の周りがみんな嫌い
そこにいるだけで憎いなんて、どんな感情なんだよ
って、また自分を責める

結局、嫌いで憎いのは自分自身なんだろうと思うけど
でもそうやって友達とか知り合いとかを失っていくんだよ
そしてまた周りを遠ざけ、自分を責める

このスパイラルから抜け出すには、どうしたらいいんだろう
本来は、わりと何でも言っちゃうタイプだったと思う
自分のことも、ぶっちゃけ系、自分以外のことも、
その場で「言っちゃえる」…底抜け明るいタイプではなくて、
一歩引いて見てるほうだけど

でもだんだん言いたいことを言えなくなってきて、なおかつ
それを溜め込んでしまうようになったのには、きっかけが複数あった

まず
もう10年以上前になる、ある人物との出会いと付き合いの中
どうにも話が通じないというか、わかり合えないというか…
理解できないというか、受け入れられないというか

受け入れられない度は先方の方が強かったので、
たぶん我慢しているのは自分の方だったと思う…とあちらも思っているのかもね

とにかく、一生懸命話しても無駄、どんなに時間をかけても
まったく話が噛み合わなので、いつしか話すことをあきらめ…というか
話せなくなってしまったのだよ

先方は、その状況を、自分の思い通りになったと理解した(らしい)
自分も、ここまで自分の気持ちを抑えて、思うように動けなくて
そんな状況は初めてで、そういえば思い出したけど一切笑えなくなったよ

周りの人たちにも迷惑をかけそうだったので、今まで通りの交友関係は
結局ほとんど遮断した

そんな状況が約2年半
友人はもう誰もいないし
自分から遮断したから仕方ないけど

そして、思ったことを発言できない自分に
新しい「思ったことを思ったように言えない状況」ができてたし

それはまたそのうち