身動きとれない

いろいろなことができなくなって

とくに、毎日当たり前のルーティンワークが
プライベートでいえば…掃除や料理(の、手順を踏めない）とか
身支度が何十分経っても整わないとか

仕事なら、いつもの仕事の手順がわからなくなっちゃう
どこから何をするのか、いつものことなのにできないとか


そんなことが積み重なって通院することになった訳だけど

ついに、病院にも行かれなくなった

なんで？　って言われてもうまく説明できないけど

出かけるための準備ができないとか
出かけるのにものすごいエネルギーが必要だったり
今日は行かなくちゃ、明日は行かなくちゃって
やっと出かける支度まで行き着いても

駅までの道すがらで立ち止まってしまって
結局家に引き返すとか

そんなカンジ
最初は、ちゃんと１週間ごとに通ってた
少しずつ、上記の症状がでてきて、先生も薬をぎりぎりまで出してくれて
でも、それがどんどんひどくなって、ついに通院の予定日から２週間経過

…どうしましょう

ストレス太り

鬱って…やせちゃう人が多いらしい
たまにやせないとか太る人もいるみたい

振り返ってみればこの数年、オフィスにいると
食べたくないのに食べちゃうことが
すっごく多かった

胃が痛くて、でも食べて
わざわざコンビニに出かけてまで
ジャンクに食べる

ふだんなら食べないポテトチップスひと袋　とか
ふだんなら食べないロールケーキ一本　とか


…って、文字で見るとあまりにチープでおばかさんで
ただのだらしない人みたいだからやめた

心療内科って

どんなところだか、気にならない？

自分で、行った方がいいかもってずいぶん思ったけど
自分が、そこに行く必要はないだろうというのも、本音だった

内科で紹介状を書いてもらって、それでもなかなか行くことができず
それでも今通ってるってことは、やっぱりもういっぱいいっぱいだったんだろうな

もう半年も通ってるけど、毎回どうしていいか、何を話のか、
どの部分を説明したらいいのか…わからない

先生にも、自分の気持ちなんてさらけ出せない
あまりにも醜くて

醜いからか…わかんないけど

やっぱり、すべてを出せるようなら、心療内科になんて
お世話になってないんだよ、そう思う

みんなは先生に、どんな話をしてるんだろう

つかれた

最近は、心療内科に行くのもつらい

なにがつらいんだろうう

…行かなくちゃ…と思ってもなかなか動けないのが何日か続く
持ち越して、支度して…外に出られず
また別の日に、駅まで歩く道のりの途中で引き返してしまう


今日は、先生には止められてるけど行かないわけにはいかない、
とある集まりへ…疲れた
それにしても、するべきお手伝いを何もしないのに、
要領よく動く人ってほんとに上手に動くね
見せる相手やシチュエーションを、しっかり見極めて動く
確信犯で遅れてきたりしても、うまく紛れる術を持ち(笑)
…あんた、嫌いだよ
それ以外、自分がするべきことは人に押し付けたりして
ほんときらい

自分じゃない

こんな自分は、今の自分は

まったく今までの自分じゃない


身体の中からじわじわ溢れ出て

表面まで覆われてしまって

息ができない