きょうのごはん。

朝ごはん。

スコーン、梨、牛乳。

今日もキイニョンのスコーンです。

昼ごはん。

ドトールのミラノサンドA生ハム抜き。

これ好きなんです。最近ずっと食べたくて、やっと食べれました。

夜ごはん。

きょうは、同じ会社で近所に住んでいる人たちと飲み会でした。

もちろん、わたしはノンアルコールですが。

リフレッシュしたぁ

さつまりこ。

きょうのおやつは、さつまりこ。

もともとじゃがりこが大好きで、期間限定でこの時期出るさつまりこは、いつも楽しみにしています。

でも、パッケージみてると、本物の焼き芋が食べたくなってくる。。

マタニティヨガ。

きょうは、マタニティヨガに行ってきました。

最近体を動かすことがなかったので、少し心配でしたが、ゆっくり体を動かして、休憩しながら行ったので、大丈夫でした。

妊娠中って、体をねじっちゃダメとか、伸びをしちゃダメとかいいますが、きょうのインストラクターの話だと、お腹を圧迫するもの、バランスを崩しやすいもの以外は問題ないそうです。

体がポカポカして、じんわり汗をかいて、気持ちが良かったです。

体を柔らかくしておくと、安産になりやすいそうなので、今後も続けたいと思います。