筋トレが好きな方はS、M、両方の性質を持っていないとできない。
自分を追い込んで、その苦しみを快楽と感じるMの要素。
そして、爆発的な力を発揮するときに気合を入れて力を入れるSの要素、
この両方の性質を持っている人が多いように感じる。
ちなみに私もどちらかというとMよりのSです（笑）
トレーニングほど、才能や素質が関係しないものはありません。
厳密に言うとあるのですが、
それは本当にプロのボディビルダーを目指す人たちであって
スポーツ選手のようなかっこいいカラダや
格闘家のようなたくましい身体になるのは誰だって
正しい方法でトレーニングを行っていれば
必ず手に入れることができます。
筋トレほど才能に左右されないスポーツはありません。
努力した分だけ、しっかりと結果が現れてきます。
ですから、運動音痴だった私もはまってしまったのです。
だって才能がいらないんですから、
本当にシンプルです。やるかやらないかだけ
それで体は変わります。
他のスポーツだったらそんな事ないですよね。
やはり、上達するには才能が必要であり、
ましてや一流になろうと思えば
本当にひと握りの人しか到達できません。
しかし、筋トレに関して言えば
ちょっとした努力、本当にやり方をマスターすれば
一日５分程度のトレーニングでも
かっこいい体を作り上げることは可能です。
毎日３０分も１時間も体を動かすことなんて
毎日が忙しい現代人にとっては難しいです。
その中でも、短時間でも継続的にしっかりとトレーニングを行っていれば
体は少しずつ変わっていきます。
パッとは目に見えてはわからないかもしれませんが、
最低でも３ヶ月間正しい方法で行えば
体はあなたの期待に答えてくれます。
筋肉はあなたを決して裏切りません。
あなたの体を信じてください。
そしてあなたの体の中に眠っている、
パワーを目覚めさせてください。
筋肉がついて、体も変わってくれば
自然と自分に自信が持てるようになりますし、
Tシャツやタンクトップもかっこよく着こなすことだってできます。
本当に、才能、素質なんて関係ありません。
「俺には才能がないから筋肉がつかないんだよ」
だとか
「俺には遺伝的に筋肉がつきにくいんだよ」
と言っている方も見かけますが、
私から言わせてみれば、
そんなのただのいいわけです。
アプローチさえ間違わなければ
誰だって、努力した分だけの結果は現れてきます。
とくかく言い訳をしないで、自分を信じてください。
自分には必ずできるということ。
そして体は確実にあなたの期待に答えてくれるということ。
それを肝にめいじて、
今日も気合をいれてトレーニングをしましょう！
あなたもかっこいい身体になれるように、お手伝いいたします！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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