休まずに

今日のトレーニング

トランポリン（昼間）

胸・腕の筋トレ（ちょと軽め）

腹筋・背筋

なんだかｲﾏｲﾁやる気が出なかったけど少しでもやった方が良いに決まってる！

という事で筋トレはいつもより軽めで終了しちゃいました。

毎日なんらかのトレーニングを続けることが大事♪