体脂肪減少月間（10）

測定記録（6月１２日）

体重 ：64.8kg

基礎代謝：1575kcal

筋肉率 ：37.1%

体脂肪率：12.1%

BMI：22.6

内臓脂肪レベル：６

体年齢：25

★トレーニング★

お休み

★サプリ★

・朝食後（CoQ10、Lカルニチン、αリポ酸。）

・就寝前にプロテイン