なぜか１１％台！！

測定記録

体重 ：64.3kg

基礎代謝：1567kcal

筋肉率 ：37.3%

体脂肪率：11.7%

BMI：22.4

内臓脂肪レベル：６

体年齢：24

～5月19日の行動～

・起床：午前10時

・朝食：お茶漬け

　（午後０時１0分）

★犬の散歩（朝）★

　・無し

・昼食：チャーハン

　（午後５時）

★トレーニング★

　お休み

・夕食：ホワイト餃子

　（午前０時）

★犬の散歩（夜）★

　・３０分

　（午前１時～）

・就寝：午前７時