測定記録
体重 ：65.9kg
基礎代謝：1582kcal
筋肉率 ：36.1%
体脂肪率：14.2%
BMI：22.9
内臓脂肪レベル：６
体年齢：27
～5月7日の行動～
・起床：午前１０時３０分
・朝食：パン、カレー、ゆで卵の白身
（午後０時）
★犬の散歩（朝）★
・約３０分（午後０時３０分～）
・おやつ：アイスモナカ
（１時３０分）
・昼食：中華料理
（午後７時）
★トレーニング★
・筋トレ：胸（約１時間）
（午後１２時～１時）
筋トレ前にBCAA、筋トレ後にプロテイン
★犬の散歩（夜）★
・約３０分
（午前１時３０分～）
★半身浴★
・約１時間（午前２時～）
・就寝：午前5時