はじめまして。
愛知県岡崎市でパーソナルトレーンイングをしている、橋本小百合です。
ブログを見つけ、読んでいただいて、ありがとうございます。
今まで、のべ2500人のトレーニングをしてきて思うことは、
「キレイ」になるって、体重を減らしたらOKではなくて、身体の形が大切だということです。
「キレイになり、オシャレをし、笑顔で、ごきげんでいたい」
そんな女性のお力になれたら、嬉しいです。
2025・80代女性に教えて頂いた大切なこと 12/31
2025/12/31 今年もあと数時間。
皆様、私と関わってくださり、ありがとうございました。
思い返してみますと、upに通ってくださる方以外にも
まちゼミ 5回
骨盤底筋クラス 11回
肺機能検査 4回
紅茶の会 8回 開催
企業様のイベントで体幹ケア 70人
とてもたくさんの方に関わらせていただき、
お話を聞き、
笑顔を交わすことができました。
嬉しかった言葉や、
やる気にさせてくれた言葉、
思い改めた言葉等
たくさんのお言葉を頂きました
その中でハッとした出来事を一つ紹介させてください。
肺機能検査を受けにいらした80代女性
身なりをきちんと整えた、腰の低い方でした。
その方が何度も「すみません」と言われるので、
「すみませんはいりませんよ」とお声をかけると
「ありがとうございます、すみません」と、また。
ですが、その時気づきました。
この方の「すみません」の言葉は、
音は「スミマセン」だが、
ついつい口から出る口クセのような、
謝る気持ちのないような、「すみません」ではなく、
私に対する「ありがとう」が聞こえます。
この言葉には、込められている【 心 】があるから、
「スミマセン」の文字で「ありがとう」を感じる、聞こえる。
なんて大切なことを、教えて頂いたのだろう。
私の方こそ感謝です。
皆さんが私に関わってくれるからこそ、upを続けてくることが出来ました。
教えて頂くことも、たくさんありました。
本当にありがとうございました。
少しでもお返しできるよう、心掛けていきます。
↑は屋久島での夕日です
とても気持ちの良い時間でしたので、おすそわけ♡
それでは
皆様、よいお年をお迎えくださいませ♡