はじめまして。
愛知県岡崎市でパーソナルトレーニングをしている、橋本小百合です。
ブログを見つけ、読んでいただいて、
ありがとうございます。
今まで、のべ2500人のトレーニングをしてきて思うことは、
「キレイ」になるって、
体重を減らしたらOKではなくて、
身体の形が大切だということです。
洋服じゃなくて、貴女の身体をお直ししちゃう♡
「キレイになり、オシャレをし、
笑顔で、ごきげんでいたい」
そんな女性のお力になれたら、嬉しいです。
自分に対して、ため息なんてついてほしくない
前回のブログで『ちょぴモレ』『出ちゃったお腹』の気になっている女性は
毎日家事をし、家族のご飯を作り、その上パートにも行ってるそうです。
なんて家族思いなの！
普通でしょ、って思いましたか？
でもAIロボットのように、ただコナしてるんじゃありませんでしょ。
貴方もこの女性も、家族を思って生活してますでしょ。
家族への愛がありますよね
家族思いですよね
そんな愛ある女性には、【自分で自分を好きだなぁと思える】ようであってほしい。
愛を与えている人なのに、それに気づかず、
自分に対して、ため息なんてついてほしくないんです。
溜め息
溜めたものを吐いている
そのため息が体型姿勢に関するものであれば、手助けになると思います。
身体の土台、骨盤底筋を知ってほしい。
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そのため息が、人間関係でメンタルが落ちてるからだとすれば
直接の問題を残念ながら解決することには繋がりませんが、
骨盤底筋をケアすることから、身体を気持ちよく動かす事に繋がり
身体を整え、ホルモンを整え、
落ち込む気分を少しでも和らげるお手伝いができればと思います。
貴方も、この女性も、
家族や友人を思い、沢山の判断をし、
時には難問を抱え、そして笑顔で日々を送っています。
そんな女性には、【自分で自分を好きだなぁと迷いなく思ってほしい】
その為のお手伝いが出来たら、素晴らしいと思っています。
その為のお手伝いがしたいと思っています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
貴方も、もっと自分が好きになりますように♡
ご提供中のメニューです
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7/10(金) 10:30～11:30
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岡崎まちゼミ 47回
【目標をもって続けるトレーニング、月謝制】
猫背、反り腰、O脚、姿勢改善、ストレッチ等をパーソナルで月4回行い、望む身体へ導きます。