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ぽっちゃりなんだ、と知らされた友人の優しい一言、そして開眼 | training-upのブログ
お金も時間もかけて2キロ痩せた私
夫の友人と家族ぐるみのBBQ中、ダイエット話をしていると、キレイで明るくてエネルギッシュな奥様が
「加圧トレーニングって知ってる？いいと思うわ」と話してくれました
私は彼女のようになりたくて、勧められるまま体験に行き、即入会、もちろん効果があると思ったからです
トレーナーさんに声をかけてもらいながら、久しぶりに身体を動かすことが楽しくて通いました
週に一回、それ以外の生活に変化のない私ですが、少しづつ身体に変化が出てきました
変化が嬉しくて、また通いました
2キロ痩せたままの身体に加圧トレーニングすると、
筋肉が付いてくるのが分かるんです、締まってくるのが分かるんです
私の腰は立体的にくびれました
腰のくびれに触るのが嬉しくて、お気に入りになりました
その頃になると、あのワンピースを着て、スラーっと見えるんです♡
食事制限もしていないので生クリームたっぷりパンケーキ食べてるんです
謎が解けました、「思ってたのと違う」の理由
それは筋肉も脂肪を落ちて、ただ痩せたから
ステキに洋服を着るためには、細いだけじゃダメなんです
身体は立体的でないと！
筋肉で作らないと！
そのうちに私は、友人でもありメンターでもある(勝手に思ってる)Mさんにトレーニングしてあげたいと、
これまた勝手に思うようになりました
そして、加圧トレーニングインストラクターの免許を取りました
時間もお金も条件も必要なのですが、インストラクターになるつもりですから、できるんです
臨床検査技師から加圧トレーニングインストラクターへ転職です
↓次回↓