2度目のファスティング終了! | 津田沼・加圧&ダイエット B-holic 

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みなさんこんにちはウインク

津田沼の加圧スタジオB-holicのトレーナー松本ですびっくりマーク


B-holicに入社して1ヶ月半経ちました〜!

その間にファスティングを2回実施しましたチョキ

な、な、なんとビックリマーク

1ヶ月半で体重4.5Kgマイナス達成アップ



45歳にもなると、中々痩せづらく、、

トレーナーとして説得力のある体型をメラメラと思っていたのでファスティングを初めてみましたが、こんなに変わるとは気づき


集中3日間コースは1週間の中3日を酵素ドリンクのみで過ごしますが、2日目が少しだけ空腹を感じましたが、

このお腹がグ〜と鳴っている時こそ、脂肪が燃焼しているんだキラキラという意識で楽しみながら完走出来ましたグッ


終わってみると、お腹周りがスッキリ!!

身体のむくみも感じなくなり、頭も冴えますニコニコ

食べたものがダイレクトにむくみに繋がっているのがよく分かり、消化の良いものが自然と食べたくなりますスター

意識まで変わるんですね〜!!


3ヶ月続けてみるとより体質も変わりやすくなるとのことなので、来月(夏休みですが、、、あせる

しっかりスケジュールを立てて取り組みたいと思いますグッ


今回、期間限定の酵素ドリンクトロピカルフルーツ味でチャレンジしましたラブラブ

ジンジャーベースなので飲んだ瞬間はジンジャーのピリッとした感じですが、後味が

パイナップル🍍マンゴー🥭のトロピカル感があって美味しかったです乙女のトキメキ

本数限定なので興味のある方はお早めにスタッフまでお申し付けくださいニコニコ

45歳、まだまだカッコよく水着を着るぞーびっくりマーク


「ブログを見た‼️」とお伝えください☺️
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毎日のお食事から運動まで♪♪
気になる方はまずは体験トレーニングへ🙌

加圧スタジオビーホリック
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