B-holic庄です！
看板の人です！
ここ最近、
「疲れがなかなか抜けなくて…」
「なんとなく、頭がスッキリしないんです」
そんなふうにお話してくださる方が、
以前より増えてきたように感じています。
無理なく、でもちゃんと体に効く運動を探して
B-holicに来てくださる方も多くて、
「ここに来てよかった」
と思っていただけるよう一緒に向き合っています。
会員様から嬉しいお声をいただくことがあって、
「トレーニングのあと、体がふわっと軽くなる感じがします」
「指の先まで、じんわりあったかくなるんですよね」
…こういう言葉、本当に嬉しです😊
加圧トレーニングは、
血流を適度にコントロールしながら行うのが大きな特徴のひとつです。
その刺激をきっかけに、
体の中で*“一酸化窒素”*という物質が
分泌されやすくなると言われています。
（脳は血管が硬くなっているんじゃないか、と勘違いし、血管を柔らかくする作用を持つ一酸化窒素を分泌するのですね）
むずかしい名前ですが、簡単に言うと
血管をやわらかく広げて、全身の巡りをサポートしてくれる、そんな働きがあると考えられているんです。
しかも、この巡りは
手足だけじゃなく、脳の血流にも関係すると言われていて、
「運動したあと、頭の中までスッキリする感覚があります！」
とおっしゃる方も、けっして少なくないんですよ。
（私も日々、自分の頭が良くなっている感じがします）
ただ体を鍛えるだけじゃなくて、
心も体も、ふっと軽くなっていく感覚。
それが、加圧トレーニングの
わたしが好きな魅力のひとつでもあります。
「運動、久しぶりで不安で…」という方も、
ぜひ一度、問い合わせてみてくださいね🌿
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加圧で若返りホルモンが
毎日のお食事から運動まで！
気になる方はまず体験トレーニングから^ ^
