昨日、本日とたくさんいいことがありました
そのうちの一つのお話
昨日、レッスン前の5分トーク（レッスン前に緊張をほぐす為に、かってにやっているだけです。笑）で、自分の腰痛の話をしました
自分「私は今日腰痛になりました。」
皆様「えー！」
自分「でも、もう治りました！どこかをほぐして治しました！どこでしょう？」
皆様「お尻じゃない？」
自分「正解です。」熱心な方が多く、お尻と一発で答えがでたので驚きました
その後なぜお尻が固いと腰が痛くなるのかを話す。
と、こんなやり取りをしていたのですが、
まだまだ物足りなかったらしく、
本日、何名かの参加されたお客様に
「どーやってお尻をほぐすのかが
肝心なそこが知りたい」
と声をかけて頂きました
で、ストレッチを教える。
お客様「なるほど～」
と、その後もいろいろな質問がきますが、
また次回のレッスンで
ということになりました。笑
皆様が自分の体は自分でどうにかできる
ということを感じてきていただいているのを感じます
また来週も会えるのが楽しみ
そんな時間を作ります
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腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛みなど
身体の痛みや不調の改善により笑顔あふれる生活をサポートします＾＾
広島のフィジカルトレーナー 川本陽一
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