📣受講者様のお声
2月28日に開催した「ストレッチ講座」
ご参加くださった堺典子さんが、ご感想をSNSに投稿してくださいました。
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指田知美さんの講座に参加しました。
痛くないストレッチ！
じみ〜に行ってスゴ〜く柔軟性が高まります
通常のストレッチだけでなく、
ゆるめる、ほぐす、そして呼吸なども
ゆっくり繰り返して行なっていきます^ ^
私はチアダンスでY字バランスを
スパッと綺麗に決めたい！
※今のとろろ振り付けに入ってないけど（笑）
他のポーズも、腰のそりや、しなやかさを出して
素敵に表現したいと参加しましたよ〜
普段も、そこそこストレッチは行ってますが、
それでもこのビフォーアフター
膝が伸びました^ ^
もちろん続けて行うのが良いので
今回の日程で、3月7日再受講します
柔軟性はスポーツのパフォーマンスだけでなく
怪我の防止にも役立つので
どんな方も参加されると良いと思います
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典子さん！ありがとうございました
顔ヨガスペシャリストとして
引っ張りだこの典子さんは
「みぞおち呼吸認定インストラクター」でもあり、
”顔も体もマイナス10歳”を叶えてくれる✨美のスペシャリストです✨
向上心、好奇心で溢れる方らしく講座直後に「次も出たい！」
「どこから申し込みすればいい？」って
うれしいメッセージを頂きました。
体が硬いと（特に股関節の前後の開き）歩幅が狭くなり、ますます筋肉を使わない省エネの体になり…溜め込みやすい体に💦
しなやかで、柔らかい体は、痛みや凝りとも無縁です。何よりボディラインが美しくなります
5年後のあなたは何歳ですか？そろそろ自分の体を、見つめなおしてみませんか。
柔軟性を無理なく高め
しなやかな体をつくる！！
【ジミスゴレッチ講座】
▼残りの日程
3月5日(日)10:00〜11:00
3月7日(火)20:30〜21:30
残席2
▼会場
オンライン（Zoom）
▼受講費
8,800円（税込）
初講座開催記念価格
5,500円（税込み）
▼お申し込みは今すぐこちらから！
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