顔ヨガ nonforme 堺典子のブログ ~笑顔でキレイを創る~ ビューティークリエーター/顔ヨガインストラクター/ジュネリスト

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プライベートレッスンでは、あなただけの♡オーダーメイド♡のレッスンが受けられます!
グループレッスンでは、みんなで楽しくワイワイと♪
小顔・若顔・しあわせ顔になりましょう♪
出張&自宅サロン・各所グループレッスン

                     こんにちはぺこ

         顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター
         顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター

                    堺 典子です

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                   51歳で始めた顔ヨガ
         「筋肉は何歳になっても鍛えられる!」を身体で体感し、

                     そうだ!

顔も今からでも変えられる!変えてやる!若返って見せる!

                   と始めました♪

                まだまだ進化中ですハートハートハート

     皆さんも一緒に顔ヨガで、マイナス10歳顔を目指しましょう♪

                       


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顔ヨガ協会認定 顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター
日本ジュネリスト協会認定ハイクラスジュネリスト
堺典子です

#目がキラキラ✨
プライベートレッスン、2回目自宅サロンに、浩子さんにお越し頂きましたよ~💕

元々目ヂカラある方ですが、さらに目の回りの筋肉、眼輪筋を鍛える事で、笑った時も目が見開いて、輝きますね✨✨✨



そして、この日は、一緒に、11月イベントミニランウェイ用の、ドレスのフィッティングに行ったのでした~💕

女性として、幸せになれる時間ですね~キラキラ

目をキラキラさせながら、ドレス選びできましたよ~✨



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堺典子です

#神谷町でにっこり\(^o^)/
❤️「顔ヨガ」+プラス 素敵にアンチエイジング!@ 神谷町でした~💕

今回から、都内グループレッスンは、
神谷町にある、口臭専門デンタルオフィス プライベートサロンFukudaで、開催させて頂きます✨😌✨


神谷町駅からも、2分のとても便利なところです~💕

福田久美子さんには、顔ヨガプライベートレッスンも受けて下さり、コラボレッスンもさせて頂いたんですキラキラ



今回は、顔ヨガ+プラス 素敵にアンチエイジングとして、通常の顔ヨガ以外に、プラスになる、内容を盛り込んでいきたいと思います~✨✨

そこで今回は、「スマホ老眼」について、あれこれ、、、。
今の時代は、20代30代だけでなく、子供も、「老眼」と同じ症状、ピントが合わせにくかったり、視力低下も進んでいるそうです。

顔ヨガで、「スマホ老眼」の防止、改善出きる、ポーズお伝えしましたよ~✨


サロンオーナーの福田久美子先生と
ミルキーさんWハート

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堺典子です

#最上級の自分にむけて
顔ヨガ・プライベートレッスンを受けて頂いている小津江さん~💕

11月のイベントで、一緒にミニランウェイするんです✨
素敵な、ラレンヌさんのドレスを着て~💕

顔ヨガプライベートレッスンを受けてくださっている方には、女性として、幸せになれる時間をご提案しています好




この日も、小津江さんは、ドレスフィッティング後にレッスンお越し頂いたので、まずは、ドレスのお話しで盛り上がり~✨✨✨

ランウェイの時は、
最上級の笑顔になっていただけるよう、私も精一杯、頑張ります~💕


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堺典子です

#スパルタしてます(^_^)
プライベートレッスン スパルタ編♪スタートしました~💕

プライベートレッスンは、その方のお悩みに合わせて、レッスン内容変えていますが、レッスン方法もご希望に合わせたり、こちらからご提案も🍀


そして、今回はスパルタ編♪となりました~💕

そのかいあってか???
1レッスンでもかなりの変化が出ましたよ~✨

レジュフラワーアクセサリーの講師をされていて、肩凝りなどもあるようで、顔ヨガでの、改善方法等も、お伝えしています~💕

えっ‼️

顔ヨガって肩凝りにも聞くのと思った方❗️
はい!肩凝りにも効果あるのです~💕 


そして、この日は、いつものツーショットの時に、写真撮られ方、
ワンホンポイントアドバイスラブ

下の2枚の写真を見比べて見てください。
Mさま、どちらが小顔に見えますか?

一目瞭然、下のお顔が斜めになっている方が、小顔に見えますよね~💕
※私は、形状記憶のような、斜め顔(笑)




顔ヨガで、小顔なって、更に小顔に見える様にアドバイスです~✨

いろんなアドバイスできますので、お問い合わせくださいねキラキラ


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堺典子です

お茶会しま~すおんぷ
❤️秋のお茶会♪見た目3㎏痩せ 小顔になる秘密を公開!お顔診断付き 引き寄せお茶会!❤️

9月24日(月祝)13:00~15:00
帝国ホテル ランデブーラウンジ
※女性限定です。




食欲の秋、美味しいものがたくさん!誘惑いっぱい!どうしても体重が、、、。


お顔も、二重アゴ、たるみ、下ぶくれ、、、。気になりますよね(^_^ゞ


体重3㎏減らすのは大変ですが、顔ヨガをすれば、


🔶見た目3㎏痩せ🔶はあっという間!


お茶会では、その方法をお伝えしますね~✨


それ以外にも、なぜ、たるむのか?なぜ、シワができるのか?、、、。原因を説明、適切な改善方法もお伝えしますよ~💕


実践で顔ヨガポーズも伝授💝
お顔診断も、致します。

早割りLINE@ご登録の方
3500円→2000円
※飲み物代はご負担ください。

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【満員御礼】となっておりますが、増席致します~💕

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堺典子です

先々週の水曜日午前中は、
中野島グループレッスンでした~💕
隠れ家的な?レッスン!と言いながら、アップしてます(^_^ゞ(^_^ゞ

みんな素敵な笑顔だから~💕



今回は、初めての方が、2名お越し頂けました~✨

顔ヨガ初めて!
顔ヨガ全く知らない!
と言う方も、安心してご参加頂けますよ~キラキラ



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堺典子です

継続コースを受けてくださっている美由紀さんキラキラ今回もオーダーメイドの内容で、
プライベートレッスン
行いましたよ~💕

タオルを、額に巻いて何をしているかというと、、、。

額のシワ伸ばしてるんです~ラブ




けっこう効果でますよきらきら!!
タオルや、手拭い、スカーフ何でもOKですよ🎵

そして、プライベートレッスンでは、
セルフマッサージを取入れ、更に、リフトアップを実感していただきましたよ~💕



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堺典子です

プライベートレッスン
新宿サロンにお越し頂いた、敬子さんです~💕




最近、パソコン作業をすることも多いという、敬子さん!

顔ヨガは、眼精疲労や、ドライアイにも良いので、効果的なポーズお伝えしました~Wハート

そうそう!
ある眼科の先生は
「老眼を自分で治すトレーニング」という本を出しています。

やっていることは、顔ヨガのポーズと、共通する事が多いので、顔ヨガ良いですよ~✨




老眼ではなくも、視力の気になる方は、やってみる価値あり~ラブ



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先日の日曜日、
麻布十番祭りに、行ってきましたよ!
女子5人で~💕



まずは六本木で、待ち合わせ!

いつも賑わっているのは、知っていたけど、ホントに‼️人がいっぱい🎵

と、いいながら、このお写真は、
六本木ヒルズで、
なんちゃって撮影会やってましたてへ


この浴衣は、高校生の時に、私が縫ったものなのですラブ
ずっと眠っているのを、着てみましたWハート



屋台も、おしゃれなお店がたくさんでしたが✨

ナント!屋台でも、ビットコインが使えるんだって‼️

先取りしてますね、、、。
何事も時代について行かないといけないですね😅

先取りといえば、、、。
私は、ブログ以外にも、Facebook、インスタ、LINE@をやってます✨

ツイッターは、アカウントだけな感じで(^_^ゞ(^_^ゞ(^_^ゞ

今は、zoomを使いたいと思ってます~💕
先取りしている方は、使ってますよね!

ペライベートレッスンでは、スカイプ、スマホでも対応していますが、zoomは沢山の機能があるようですよ✨

これから、色々学習しますね!

関東近郊以外の方も、グループレッスンなども、zoomで、可能になりますねWハート




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#顔が変われば人生変わる。
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プライベートレッスン
10回コースの1回目、田中浩子さんにお越し頂きました~💕

共通点がいくつかあって、面白い引き寄せで、ご縁が繋がりましたキラキラ


初回ですが、目が凄くパッチリして、印象アップになってますね~💕


顔ヨガ創設者の言葉
「顔が変われば、人生変わる」

これから顔ヨガをやって、秋には素敵なイベントに参加します✨
私も一緒にね❤️💛💜

今から、ワクワクです~💕



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