涼しい合宿地とほっと一息♪

スポーツマッサージ＆鍼灸　トレーナールーム天神 柳です

「トレーナールーム天神」では、
2023年9月より天神地区再開発に伴い「もみ壱天神北店」を
「トレーナールーム天神」内にてコラボ店として運営する事になりました。
混雑緩和の為ご利用の際は必ず事前予約をお願い致します。

まだまだ暑い日が続きますね💦

ランナーの皆さんもシーズンに向けて

距離を踏みたいところですが

この暑さだとなかなか大変ですね

少し前に合宿で行った

北海道はだいぶ涼しく

走る環境は最高でした✨

新千歳空港からアクセス抜群な合宿地で

ホテルの裏が青葉公園という立派な施設

　　

公園内にはクロスカントリーコースや陸上トラックは勿論

野球場やテニスコートなど広大な敷地のスポーツ施設です

夕方になると鹿が現れます

北海道ならではですね

なかなか治療が続き外での活動の写真が撮られませんでしたが

選手達は良い練習が出来ておりました

ただ、福岡に帰ってきてから選手達も暑さにやられております

暑すぎる🥵

引き続きしっかりサポートして参ります

福岡に帰ってきた後は

暑さに負けず英気を養うため

久留米にあります富松うなぎへ

　　

子供の頃はここのウナギが大好きでよく食べてましたので

久しぶりの味に懐かしい気持ちになりました

その後は暑い中

大分県の湯布院に向かい

メインの通りからは離れた静かな宿で一泊

　　

夕食も美味しかったのですが

温泉後のビール飲み放題付きでこの宿を即決

ゆったりとした時間を過ごせました

朝も早めに起きて散歩しながら散策し

朝食を取って帰ってきました

これから駅伝シーズンに入ってきますので

選手のケアに励みます

勿論、市民マラソン大会もシーズンに入ってますので

まだまだ暑い中での練習になると思います

身体のメンテナンスはTRTにお任せ下さい

TRTインスタもチェックhttps://www.instagram.com/trainer_room.tenjin/?hl=ja

スポーツマッサージ＆鍼灸　トレーナールーム天神 柳でした

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夏の仕上げと密かな楽しみ

スポーツマッサージ＆鍼灸　トレーナールーム天神 宮崎です

「トレーナールーム天神」では、
2023年9月より天神地区再開発に伴い「もみ壱天神北店」を
「トレーナールーム天神」内にてコラボ店として運営する事になりました。
混雑緩和の為ご利用の際は必ず事前予約をお願い致します。

9月に入り夜も涼しくなってきていましたが、またまた暑さが戻ってきていますね

福岡マラソンもちょうど2ヶ月後になりましたが

皆様、練習の方は順調でしょうか

まだの方は是非今から走り出しましょう

きっと当日練習の成果を感じることが出来るはずです

さて、福岡マラソンに出場予定でもある僕宮崎は先日、

九電工女子陸上部さんの合宿に帯同させて頂きました

合宿地は大分県九重町

7月の合宿で利用した民宿沸蓋さんに今回もお邪魔させて頂きました

今回はパリ五輪後の訪問だったので、宿舎の受付には

九電工男子陸上部でパリ五輪男子マラソンで入賞した

赤崎暁選手の新聞記事が並んでおりました

九電工陸上部さんは男女共にこの宿舎を利用するそうで、

宿舎近くの坂道を走り込んでいたんだとか

宿舎に伺った日は陸上記事を執筆されているM高史さんも取材に来られていました

今回の合宿は夏の最終盤、最後の走り込みという位置づけの様で･･･

早朝6時から地蔵原(じぞうばる)という起伏の激しい一周5.2kmのコースを3周、

という練習メニューもあり緊張感のあるものでした

勿論早朝練習後の朝食はしっかり栄養のあるもので

民宿沸蓋さんの食事は栄養バランスは勿論、

その日の練習メニューの強度なども考えて作られておりました

僕も福岡マラソン前のプチ追い込み合宿をここでさせてもらいたい

さてさて話は合宿に戻って、

合宿期間中は3部練習になりまして午前中練習は動き作りや補強運動を実施

選手達の動きは一人一人個性があり、見ていて楽しかったです↓

その後夕方からの午後練習はポイント練習も勿論ありまして

阿蘇の大観峰クロスカントリーコースでまたまたしっかり走り込み↓

今回合宿に参加した選手は4名でしたが

どの選手も最後までリタイアせずに練習をこなしてくれて良かった良かった

午後練習後の夕食は一日の中で一番ボリュームのある食事が提供されます

今合宿にはケニア人選手も参加しており、食べられる物が限られているのですが、

イモ類や魚が好きなようで毎回ポタージュや特別メニューを民宿の方が作ってくれてました

今春から新加入の選手ではあるのですが、まだ日本でまともにレースを走っておらず

真の実力は全く未知数

秋にどこかでレースを走る予定なので、楽しみに待っていようと思います

そして更につい先日Zepp福岡(マークイズ福岡)にも出張に行かせて頂きました

ドラマ主題歌も手がける4オクターブが魅力の5人組ダンスボーカルグループのLIVEです

Zepp福岡が新しくなってから初めて伺ったこともありちょっぴり緊張

ただメンバーさんは皆さん気さくな方ばかりで色々とお話もして下さいました

最近はツアーで来福される際にはよく出張でお伺いさせて頂いてますので

お会い出来る事が密かな楽しみになっております

実は宮崎、このグループがインディーズデビューした時のシングルCDを買っていたんですよね

こんな形でお会い出来るとは

非常に感慨深いものがあります

また今度メンバーさんが来福された時に

パワーアップした姿を見せられるように頑張りたいと思います

TRTインスタもチェックhttps://www.instagram.com/trainer_room.tenjin/?hl=ja

スポーツマッサージ＆鍼灸　トレーナールーム天神 宮崎でした

出張もお休みも全力投球☆

スポーツマッサージ＆鍼灸 トレーナールーム天神、前田です

「トレーナールーム天神」では、
2023年9月より天神地区再開発に伴い「もみ壱天神北店」を
「トレーナールーム天神」内にてコラボ店として運営する事になりました。
混雑緩和の為ご利用の際は必ず事前予約をお願い致します。

なんと

気がつけば９月

あまりにも早いけれども

気温はまだまだ真夏日

そろそろ落ち着いてくれてもいいんだよ・・・

と

誰に伝えればいいか判らない気持ちでいっぱいです

さて

ワタクシの地元の米たちはといいますと

順調に成長中

頭をもたげ始めております

かたや

身体が痛い辛いと言いながらも

頑張る父(齢７７)の背中を見て

米がたくさん売れると良いなぁと心から思う

農家の娘でございます

そんなワタクシの好きな風景をお裾分け

前にご紹介した

ひまわり畑の近くから見える風景なのですが

・・・奥の溜め池の水が少ない気がするのは

ワタクシの気のせいということにいたしましょう・・・

このまま

台風の被害などに遭わないことを願っております

さて

当院のブログをご覧頂いていてもお気付きかと思いますが

８月はとにかく

出張が多かったのでございます

そんな中

ワタクシも留守を守るスタッフを尻目に

出掛けて参りました

キャナルシティ劇場

それはもう

入れ替わり立ち替わり

様々な公演が予定されておりますが

ワタクシが行かせていただきましたのは

ふくすけ２０２４－歌舞伎町黙示録－

阿部サダヲさんや

黒木華さんなど

豪華な役者さんが名を連ねた舞台

・・・の裏側

とある控え室に潜入

それはもう・・・

役者さんの控え室からも遥か遠く

フロアも違えば

エレベーター降りてからもちょっと距離のある控え室

・・・淋しくなんかないやい

案内された控え室でこそこそとベッドをセットし

備品も

スッキリ見えるようにまとめてスタンバイ

Ａ型の能力発揮

このあとは

受けに来て下さった役者さんの対応に勤しんだので

抜け駆けツーショット写真など

フトドキなものはありませんが

皆様とっても良い方ばかりで感動

舞台も

モニタ越しに観ることが出来

役得でした

引きの画像かつ照明で顔が判別できなかったのはここだけの話・・・

時々あるこういったお仕事は

緊張しますが新鮮です

またのご依頼をお待ちしております

ウチの若手が張り切ってお仕事させていただきます

ワタクシはお留守番要員で

そして

緊張の時間を無事に終えた翌週

お休みに地元でゆっくりドライブ

佐賀県の武雄市まで車を走らせ

到着したのは

武雄市図書館

この図書館は人気なようで

駐車場が満車でした

目の前で出て行った車の後にシャッと駐車

こんな時は軽自動車バンザイと思うワタクシです

屋根の上に突き出た天窓らしきモノが見えますね・・・

中に入ると

大迫力のスペースが

しっかり天窓からは外の光を取り込んでおります

本が好きで図書館も好きなワタクシ

上の階にズラッと並んだ本棚を

隅から隅まで見て歩きたい欲が湧いてきましたが

今回の目的は

図書館内のスタバ

外が暑すぎたので一目散にフラペチーノを購入

そして一刻も早く飲みたいがために退散

何に追われているのか

久々のフラペチーノに感動・・・

オマエの感動の安さに驚き

ちなみにここの駐車場には

焼き芋の自動販売機がありまして

なんと冷たい焼き芋までありました

凄い時代ですねぇ・・・

この後は伊万里まで戻り

地元の方オススメの焼き肉屋さんで

　

　

しっかり栄養補給

まだまだ続きそうな夏を乗り切るために

白米と共にかき込んだのでした

車でさえなかったら・・・

今度は

ビールと共に楽しみたいと強く思った次第でした

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スポーツマッサージ＆鍼灸 トレーナールーム天神、前田でした