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• さぁ、今日も山活乳酸が残ってるのか脚が（笑）晴れて楽しくスノーラン#藻岩山#自分磨き...
• 雪山活ラン　10cmほどだけど、まとまった降雪でスノーランを楽しもう山頂は観光外国人でい...
• 今日は晴れたからところどころ、スケートリンクのような歩道雪国仕様のペンギン走りで転ばない...
• あっという間に雪景色さぁ、元気にラン活#ハシリマスタグラム#はしりますたぐらむ#ハ...
• 出張がてら、ナイト観光ラン雪もたっぷり降って時折、ツルツル路面にペンギン歩き　いろんな所...
• 福岡マラソン堪能^_^やっぱり大迫選手の2時間5分18秒日本記録はすごい藤本選手、お疲...
• 天気はあいにくの雨でもマラソン大会は熱い東京オリンピック男子あと1枠に誰が入るか テ...
• かなり良かった20年後の実写版サザエさん　観ててかなりほっこり
• 冬がやって来た！気温も高いのでまた溶けるけど雪が降るとスノーパウダートレイルが待ち遠し...
• 本日はスノートレイルが待ち遠しく、下見がてらお山へ　積もったばかりで踏み固まってもいないし...
• 朝ラン活したら、カラダを癒しに風呂活&ビア　ひと汗かいた後は美味しい
• 雪国あるある^_^「なぜか積もった方が寒くない⁈」そんな雪中、今朝も元気にラン活#...
• おはようございますこないだの初雪と違い、気温も低く、積雪の予感 さぁwinter シュ...
• いよいよwinter season 到来四季がはっきりしていて大好き今シーズンはふかふ...

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