TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ効果検証ブログ　～ザ・トレーシー・メソッドとの比較～

１週間で2kg減のトレーシー・メソッドの時と同様、体型データと写真を公開しながら、動きの解説や、効果的な使い方を考えていきます。事故療養でリバウンドを超えてたるんだ、35歳子持ちのカラダは、どこまで戻るかな？