ダウンスイングでの腰の動き。あなたはどのタイプ？

ダウンスイングでお悩みの方には、まずこの検査をします！

ヒップの動く量が、どのくらい動かすのがその方にとってベストか？

それを見つけていきます。

次にダウンから、フォローにかけて腕をどこに振っていくかを決めます。

腕の動きのベストは、いくつかの検査の複合で決まるのでヒップの量だけでは決定出来ませんが、ひとまず目安で腕の動きも合わせてのウォーミングアップの写真です。

家でも出来るので、ヒップの動く量と腕の動きを合わせて、ボール投げをやって見てくださいね！！