大阪マラソン結果 | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

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一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

先程大阪マラソンおわりました!


水曜日に詳細を載せますが、

ラップを削除したくなるので先に載せたいと思います!


3′16

3′30

3′18

3′20

3′24(16′50)

3′23

3′23

3′26

3′26

3′26(17′06/33′56)

3′31

3′25

3′26

3′25

3′22(17′11/51′07)

3′25

3′25

3′27

3′25

3′30(17′15/68′22)

3′26

3′24

3′23

3′21

3′24(17′01/85′23)

3′25

3′27

3′29

3′26

3′31(17′20/102′43)

3′23

3′32

3′32

3′40

3′33(17′43/120′26)

3′34

3′43

3′44

3′47

4′37(19′28/139′54)

3′46

3′55

45″

2時間28分25(PB)


いままでで一番楽なマラソンでした✨🤤












小田さんにご褒美もらっちゃったもんね〜🐙