久しぶりのトレラン | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

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一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

ハセツネ30kまで約1ヶ月と迫ってきました!


さすがに山になれなきゃということで裾野市合宿(延期になった)の下見を兼ねてトレランしました!🏃‍♀️


最後にトレランをしたのは研修で7年前くらいに鎌倉トレランをしたきり、、

ドキドキ





最初はイェーイみたいなノリでしたが、

徐々にのぼっていくと、、、





えっ💧


さむっ🥶


小田さんに寒くなるって聞いといてよかったー

















そうか富士山だったから寒いのか!





少しずつ慣れていきます🗻