合宿4日目

本日のメニュー

朝練

40分ウォーク＋ドリル（3km）

昼練

筋トレ

本練習

1000m×10（12km）

合計15km

疲労のある中でみんな頑張っていました😊

最後明日の朝練習がありますが、監督よりステキな差し入れをいただきました！

まちがった

BBQ🍖

合宿っぽいというか、夏っぽい😏

二次合宿は花火もってこー

ウノ最終成績

同率ビリ つづき、横内

3位 山口

2位 社長

1位 城西

シード まーくん