来週5000mTTやるよ！

本日のトレーニング

10kペース走

1.3′30

2.3′31

3.3′27

4.3′28

5.3′28

6.3′28

7.3′23

8.3′23

9.3′13

10.3′13

暑いのによく頑張った！！

来週水曜日は5000mTT

なんだかいけそーなきがするー