1500m!! | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

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一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

いよいよ来週18日に東日本実業団選手権に出場してきます!





そのための練習で本日1500mTT
65″
66″
65″
48″
(4′05)


前回4′09だったので4秒速くなりました!!
👏








ラスト1週間調整をしよう!