年末最後にサプライズ! | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

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一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

今年最後のガチ練!!

この前走り方教室をさせていただいた小学校の子供達からメッセージカードをもらうというサプライズ!!
とてもいい年末となりました!




トレーニングはというと
16kmP
1.3′20
2.3′22
3.3′18
4.3′19
5.3′20
6.3′20
7.3′17
8.3′17
9.3′18
10.3′18
11.3′17
12.3′17
13.3′19
14.3′19
15.3′19
16.2′57


さらにいい年末年始になりそうです!