LT走！ | ランニングインストラクター　山口大徳のブログ

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

ランニングインストラクター　山口大徳のブログ

一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

LT走！

体も絞れてきたので本日は16キロLT走！！

きついか、きつくないかの間で耐える練習です。

一番嫌い、、

一番きつい、、、

そんな練習ですが無事に終わりました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎