記録会反省したらもうおしまい!切り替え×3 | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

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一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

世田谷記録会は残念な結果となりました、
記録は15分57秒、、、
応援に来てくれた方々めっちゃ声きこえました!ありがとうございます!!

まあ落ち込んでも仕方ないので、次につなげていまーす✌︎('ω')✌︎

そんでもって本日は織田フィールド、東京体育館が使えなかったため急遽皇居3周!!
汗だくのガチダイエットRUNになりました!!

怪我をしないためにも僕は無調整の豆乳、雅人コーチはプロテインで回復だ!!
これを飲んであと3センチ身長を伸ばしてさらにストライド走法に磨きをかけよう!!願えば叶う!!願わなければ叶わない!!

9月の日体大もお楽しみに〜✌︎('ω')✌︎
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