はなもも最終練習 | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

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一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

いよいよ日曜日に大会がありますが、それの最終練習で2キロ×2を行いました!
ただ雨やばいし、気温差激しいすぎて寒いし、、
まあ雨男なので仕方ないかと思いながら無事におわりました。
当日も雨かな、、、(´Д` )

1本目  7′00
2本目  6′36
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