Ponkotutuusin
かまぼこ爽炒飯
no1165
2022.7.23
今日のおすすめ記事
かまぼこ爽炒飯
れしぴの窓
(212)
2021年6月16日更新、ぽつうno741の記事のご紹介です
れしぴ
(0419)
楽しいおうちごはんメモ
アッサリ
ヘルシー
かまぼこ
爽炒飯
四季、気候を問わず欲しくなるメニューに、炒飯がある。豚バラ叉焼がゴロゴロ入ったパラパラ、食欲を誘うがカロリーが気になる。肉を蒲鉾にチェンジしたら、真夏向きアッサリ、しかもゴロゴロ食感炸裂の、完食モード爽炒飯に！
今回、卵と葱、ピーマン、人参と、シンプルなレシピだが、ごはん200ｇとは思えぬボリューム感、食べ応えを犠牲にしない、ヘルシー炒飯だ…
レシピ等詳細記事は、2021年6月16日更新、ぽつうno741←
では、また次回に
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2022.7.23.きょう朝:竹輪と小かぶ入り和スープカレー
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K朝
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今日の朝食*竹輪と小かぶ入り和スープカレー
竹輪と小かぶ入り和スープカレーで朝ごはん
カレー粉ごはん←に、
竹輪と小かぶ入り和スープカレー:(新じゃが、人参、玉葱、小かぶ、茄子、シメジ、竹輪、ウインナー、ケチャカレーmix←)を掛け、ラッキョウ、青海苔、紅生姜を添える。
ドリンク:(コーラ)、
…でした。
ではまた～
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