お越し下さってありがとうございます
還暦すぎても元気なよっちんです
月1回のリハビリ体操の日だったよ
久しぶりによっちんも参加できた〜
前回、参加したのは昨年11月
今回もご利用者の皆様
ワイワイ賑やかに集まって来られたよ
「右、左、左、右」
と声を上げながら
床に引いた線を
踏まないように歩くゲーム
をふくこさんがやっていると
悪戯好きの
まりさんがバカでかい声で
「み〜ぎ、ひだり、み〜ぎ、ひだり」
とわざとめちゃくちゃに言うの
ふくこさん「こらぁ、まり、やめろー!」
と殴りかかる真似
まりさん「それでもできた、ふくこは偉い」
と、まあ、こんな感じ
理学療法士さんも、苦笑い
紙コップに水を入れて
溢さないように
握り潰さないように
歩いたり
障害物を跨いで歩いたり
色々やって
最後に食堂の椅子から
手を使わないで
脚の力だけで
立ったり腰掛けたりしたの
繰り返しを１０回
というのをやったの
よっちんは８回で
もうだめ～ってなってしまった
ふくこさんとまりさんは
平気で１０回クリア
ふくこさん「まだ、いけるよー
」
まりさん「よっちんさんに勝ったぞー」
ふくこさんもまりさんも身体能力、素晴らしい
よっちんは、ご利用者様のおばあちゃん達にも劣る
生涯現役を目指して
この椅子からの立ち上がりを
続けてみよう
／
４問の簡単なアンケートに答えて
ホットクレンジングゲル１週間分
をもらっちゃおう
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これはグミ！
1粒か2粒食べて
リラックスできる優れもの！
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＼最後まで読んで下さってありがとう♪／
