デトックスブレンド（１/１２）

先日は指ヨガWS『デトックスを助ける指ヨガ』開催日でした。

寒い中参加してくださった皆様ありがとうございました。

当日ハンドヒーリングで使用したオイルの紹介をさせていただきます。

今回はホホバオイルにほんのちょーっぴりカスターオイルを混ぜ、

身体の老廃物の排出作用が高く、

デトックスの精油としても知られているジュニパーベリーと

血液やリンパの流れを促してくれる作用のある

グレープフルーツをブレンドしました。

ちょっぴりいれたカスターオイルも、

全身の免疫力を強化し、

身体にたまった老廃物を排出してくれる作用があるんですよ。

基本配合はこちらです。

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キャリアオイル
　ホホバオイル　　１５ｍｌ
　カスターオイル　　１滴

　精油
　ジュニパーベリー　２滴
　グレープフルーツ　１滴

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ヒノキのような香りのジュニパーと

甘さの中に苦さの香るグレープフルーツで

すっきりさわやかな香りです。

アロマセラピーはお薬ではありませんので、体調に合わせ、

お身体に合わない場合は使用しないでください。

また、ここで紹介したブレンドをお試しになる場合は

自己責任の上での使用をお願いします。

２０１２年１月１２日（木）指ヨガハンドヒーリング体験会

覚えてお持ち帰り！おうちセラピストになろう。

【　指ヨガ　ハンドヒーリング　体験会　】
＊お子様連れでご参加いただけます

１月のテーマは、　【デトックスを助ける指ヨガ】

年末年始でお疲れの内臓。

そのまま放っておくと
身体と心の不調に繋がると分かっているけど
年始は何かと忙しくて
心身のメンテナンスが上手くいかなかったりするものです。

そんな時こそ、手指をほぐすだけでできる
簡単指ヨガで、デトックスして身体のお掃除をしませんか？

新しい１年のはじまりの月を
すっきり健康的に過ごし、
笑顔あふれる一年にしたいですね！

当日の詳細はこちらをご覧ください。
↓↓↓

　詳細　

・開催日　２０１２年１月１２日（木）　１０時半～１１時半

・会場　エルパーク5階　こどもの部屋

・参加費　一家族　ワンコイン　５００円

・お持ち物　ハンドタオルをお持ちください

・定員：２０組さまとさせていただきます。

　お申し込み　こちら　からどうぞ！

または　↓↓↓　からどうぞ♩

＊当日の講師は社団法人手のひらセルフケア協会、
インストラクターが担当します。

まわりの皆を癒して笑顔いっぱいの毎日を送りましょう！

お勧めです


龍村式指ヨガ健康法―いつでもどこでも手軽に出来る!/龍村修: ￥1,260; Amazon.co.jp

指ヨガ体験会１２月☆

昨日は指ヨガ体験会の日でした。

今回もまたまた、ママさんとちびっ子ちゃん達と

嬉しい楽しい時間をご一緒させていただきました。

昨日の模様を写真でちょこっとご報告。

只今、身体を使ったねじりのヨーガアーサナを体感中。

このパートの先生はyukutaのひーちゃん。

パンチャクラメンバーで、役割分担してクラスしています。

上記写真のように、身体を使ったヨーガアーサナで、身体の感覚を感じていただいたら

いよいよ指ヨガで体感してもらいます！

こちらは前屈を指ヨガで体感中。

背中・背骨に対応する中指をビューット伸ばしていますよ～。

こんな風に、手と全身の繋がり、相関関係を感じていただくのです。

手指をほぐすだけでヨーガアーサナになる簡単でどこでも誰でもできちゃう健康法。

それが指ヨガです。

チームパンチャクラの指ヨガ講座は来月１月も開催いたします。

開催日と会場は　１月１２日（木）１０時半～１１時半　エルパークです。

すでに予約をちらほらといただいておりますので

参加をご希望の際には、お早めにご予約をいただくことをお勧めいたします！

お申し込みお問い合わせはこちらからどうぞ

指ヨガを覚えて、毎日楽しく健康的に過ごしましょう！！

１２／１５（木）手で出来るヨーガアーサナ【指ヨガハンドヒーリング体験会】仙台

覚えてお持ち帰り！おうちセラピストになろう。

【　指ヨガハンドヒーリング体験会　】

あたなも家族を癒す、お家セラピストになりませんか？

お子さんがお腹を痛がる時、

お子さんが可愛い時

頑張った時。

自然に子供のお腹や頭をなでたり

頑張った人の肩を叩いたり。

手を握って励ましたりしています。

その手の温かさに癒されることも。

人の手の温もりパワーは素晴らしいものがあります。

【指ヨガ】とは、その温かくも力強いパワーを秘めた、手指を

呼吸法と共にもみほぐすだけで

なんと全身の凝り固まりやアンバランスを修正する

ヨーガアーサナを行ったような効果が期待出来る

画期的でお手軽なハンドヒーリングです。

ヨーガアーサナのように身体を大きく動かす事も無いので

大人も子供も赤ちゃんもおじいちゃんおばあちゃんも出来るし

ご自宅ではもちろん、会社で、移動中等場所も選びません。

簡単でみーんなに優しいケア。

覚えてホームセラピストとして、周りのみーんなを癒しませんか？

＊当日の講師は社団法人手のひらセルフケア協会、インストラクターが担当します。

詳細は↓↓をご覧くださいね

【　指ヨガ　ハンドヒーリング　体験会　】
＊お子様連れでご参加いただけます

１２月のテーマは、　【お手てで体感☆ヨーガアーサナ】

手指には全身の相関図があると言われています。

指ヨガでは、通常全身を動かし身体へ働きかけるヨーガアーサナを
手指によって行います。

手指のアーサナだけで、全身を動かしたと同様な身体への効果が期待でき

またいつものヨーガアーサナもよりやり易く、深まります。

手指の不思議にびっくり！

ヨーガアーサナ練習にも役立つ指ヨガを是非、ご体験ください。

　詳細　

・開催日　１２月１５日（木）　１０時半～１１時半

・会場　エルパーク5階　和室１・２

・参加費　一家族　ワンコイン　５００円

・お持ち物　ハンドタオルをお持ちください

・定員：１５組さまとさせていただきます。