西原千晶 インフォメーション仙台市若林区、五橋から約１km
閑静な住宅街の自宅サロン
あなたに合った癒しを ご提供致します。
あなたの笑顔が 素晴らしい明日へのキッカケとなりますように。
◇指ヨガヒーリング、プライベートヨガ
メニューはこちらから◇健康・美容相談 「体」「心」「食」「香」４つのアドバイス
随時承っております
【出張】仙台市内、近郊
お問い合わせ、お申込みはこちらのフォームから：：１０月・１１月のイベントのお知らせ：：
１０/２７（月）
アウロラ恒例おしゃべりお茶会
時間 １０時半～お昼頃
参加費 ￥２７００
場所 アウロラサロン（五橋近郊）
大人気！千晶の薬膳お菓子
＆菜花のオーガニック雑穀弁当付き
～まだ何やるか決めてないけど、
それでもなぜかすでに残席わずかな
ミラクルお茶会ｗｗ
水面下で噂が沸騰中～
【予約受付中】 満員御礼 予約終了しました
お申込みはこちらのフォームから
村上美穂 揉まれてホクホク
ジンジャーオイルで足もみ 
西原千晶 飲んでポカポカ
ジンジャーシロップ作り
～冬はジンジャーで
あったまるんじゃ～！
の会～
日時：11月13日（木）10時半～お昼頃
場所：五橋駅おりてすぐ
（お申込み後詳細お知らせいたします）
会費：３０００円
なにはともあれ、とりあえずあったまろうよ。という企画。
買うと高価なジンジャーシロップを皆で作ります。
作ったシロップはお持ち帰り★おうちで楽しめます。
一般的には珍しい、ジンジャーのアロマオイルを使って
プチリフレを体験！
ジンジン温まるジンジャーオイルの力を
感じてみて下さい★
身体の外から、中から、
ジンジャーパワーで冷えとサヨナラ～～～～～～
１１/３０（日）
お灸の魔術師 二宮先生来仙記念セミナー
～もう一人で悩まない！～
アレルギーをきちんと知って、セルフケア！
戦災記念会館 和室
１３：３０～１５：５０（間２０分休憩）
参加費 高校生以上\４０００
中学生以下、大人同伴で無料
（施術会にも参加される方は\３５００ に割引）
講師 二宮雅彦 （マザーネイチャー鍼灸治療院 院長）
お申込みはこちらのフォームから
母と子の疾病にとても詳しい鍼灸師、
二宮先生を仙台にお招きして、
アレルギー対策になる体操や、
食事、日々の習慣などについて、
詳しくお話し頂きます。
アトピー、食物、じんましん、リウマチ、膠原病など、
アレルギーといっても、体から出る症状はさまざま。
どんな方にも講座がお役に立てるよう、
症状を事前リサーチしますので
安心して講座を受けていただけます。
大人だけでなく、日曜日なのでお子様とご一緒に
１１/３０（日） １２/１（月）
お灸の魔術師 二宮先生来仙記念企画 
ミラクルお灸施術会
時間 ３０日 午前中・夕方 （セミナー時間除く）
１日 午前中
（両日先着順でご希望の時間を確保します）
場所 個人宅 勾当台公園からすぐ
施術費 大人 \９０００（９０分）
※カウンセリング込み 子供（中学生以下）は割引あり
鍼灸師 二宮雅彦 （マザーネイチャー鍼灸治療院 院長）
お申込みはこちらのフォームから
内科的、先天的な疾病、疾患、発達障害、
アレルギーなどの患者さんを数多く
施術されてこられた先生です
お灸を通して、
個人的な悩みや質問に答えて頂けます。
不安や悩みに直接応えて頂き、
施術＆日々のアドバイスまでもらえる、
贅沢なマンツーマンの施術です。
赤ちゃんからご年配の方まで、受けられます。
プロのお灸の効果、素晴らしさを体験しませんか？
こんにちは、指ヨガ講師・健康美トレーナーの西原です
先日、黒蜜でジンジャーシロップを作ったよ。
これはスペインのマラガ地方の黒蜜を
もらったので（まあ、蜂蜜とまちがえて
買ってきたんだけど(p_-) ）
今回は生のままスライスして
漬けこんでみました。
生なので、爽やかなピリッとした
シロップだね。
好みじゃないけど（爆笑）
因みに
黒蜜 ４５０ｇ
生姜 １パック半
スライスして入れる。
・・・おわり！！！
冬になると、シロップは沢山作っておいて、
紅茶にいれたり、
お湯にとかして生姜湯にして飲んだり。
これだけで、身体がポカポカ
←熱すぎ？
消化促進にも効果アリです。
喉の痛みに気づいた朝なんかは
これのおかげでひどくならずに治る事も
よくある。
子供は飲まないけどね。
生姜は漢方でも、身体を温める素材として
秋冬に登場するメジャーな食材。
生だと薬味として美味しくいただけるし、
しっかり焚いて佃煮やクリスタルジンジャーに
して毎日すこし頂いてもいい。
（これ、食べ過ぎはむしろ良くないので気を付けてね）
調味料としてもよくある、
パウダー状になると、足湯や温湿布にできるよ。
精油になると風邪ひきの時に芳香して、
身体を温めたり喉の痛みを和らげる。
冷え体質の方には、とてもおススメ！
なんて使い勝手のいい食材なんでしょ！
あると便利なジンジャーシロップ。
作るの自信ないんだわ～
と言う方のために
ジンジャーシロップを作るWSを
やりますよん。
今回はしっかり焚いて
しっとりコクのあるジンジャーシロップを
作ります。
ええ、私の好みの問題です（笑）
待ち時間のあいだに、ｖｉｖｏｇｕｅ美穂さんの
足揉み、プチリフレ
冬は足元が冷たくなりますからね～。
足をしっかりほぐす事、温めることが
冷え解消の第一歩です！！
勿論、ジンジャーオイルで
シロップ塗らないから安心してｗｗ
やったるで、の二人。
ジンジャーによる、
ジンジャーなひとときを
ご一緒しませんか？←あまり意味は考えないでいいから。
日時： 11月１３日（木）１０：３０～お昼くらい
場所： 五橋駅すぐ プライベートエステサロン ｖｉｖｏｇｕｅ
参加費：３０００円（ジンジャーシロップはお持ち帰り。
シロップは生姜１パックでできる分量になります。）
持ち物：エプロン、御手拭き
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