８月９日（金）指ヨガ体験会いたします

こんにちは！西原です

子供たちは夏休み。
「毎日プールに行く！」と言っていた息子ですが
雨でまだ一度も行けてません


しかもけっこう気温も低いので、
体がぬれると思った以上に体が冷えて風邪をひいてしまいます

皆様、夏でも体を温められるよう、厚めの靴下ですごしたり
外出時は上着を持ち歩いたりしてくださいね～



８月９日（金）指ヨガ体験会いたします

場所：エルパーク仙台　子供の部屋
時間：１０：３０～１１：３０
料金：１５００円（一家族同額）
　s.yubiyoga@gmail.com

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今回の体験会では、「秋にむけての体作り」も
お伝えしようかとおもっています！

「え？まだ夏も本番きてないんですけど・・・」
ってお思いかもしれません
しかし！夏どう過ごしたかによって
秋の体調が左右されるということを知って頂きたい


伝統医学はバランス


夏、体に毒素を溜め込んでしまうと
秋には「内攻」という形で
体にいろんな不調が出てきやすくなると言われています
私もまわりにきいてみても
「そういわれれば、毎年秋に調子を崩すわ」
と言う方が複数いらっしゃいました


「いつもそうだから」「そうきまってる」
ではなく
予防医学にはちゃんと「対処」があります
バランスを整える簡単指ヨガを
覚えて、不調改善に役立ててみませんか？


ほかにも、気を付けた方が良い生活習慣
や食事など、皆でシェアしあって
いきたいなとおもっています
お子さん連れ、お一人でも老若男女とわず誰でも
できますので、お気軽にご参加くださいね　


s.yubiyoga@gmail.com

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