1月26日！！

こんばんは。
1年の松原です。

今日は朝がスイム、午後がウエイトトレーニングでした。

朝は200のディセンディングを行い、泳ぎとタイムの質を上げていくという練習でした。

午後はウエイトトレーニング行いました。フォームに気をつけながら身体を鍛えました。先輩がフォームを指導しながら行いました。

それでは今日の様子です。