1月26日!!こんばんは。 1年の松原です。 今日は朝がスイム、午後がウエイトトレーニングでした。 朝は200のディセンディングを行い、泳ぎとタイムの質を上げていくという練習でした。 午後はウエイトトレーニング行いました。フォームに気をつけながら身体を鍛えました。先輩がフォームを指導しながら行いました。 それでは今日の様子です。 明後日からは東京都選手権です。 今年初の長水路のレースなので冬場の強化を発揮してほしいです! 短いですがこれで終わります。 不動!