楽天room始めました!!!

楽天room



Bellydancer Maymunahの楽天room🏡始めました飛び出すハート

Maymunah's room💄



『冷やし中華始めました🍜』の感じでお知らせです爆笑


先日、こちらを買いました。

⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

トラベルポーチ👝



で、TikTok風に動画ちゃちゃっと使ってみたんですよ💖

そしたらなんだかその作業が楽しくって。。。目がハート


商品の良いところや選んだポイントを人に伝える事

すごい好きかもしれん。。。


で、日々自分の生活を健康的に維持する為に

続けてることや物、紹介していきたいなと思っておりますニコニコ




大切に思ってる事があります。



スターセクシーの前にヘルシーが先

スター疲労回復は命がけ

スター美容は継続

スター時短アイテムに頼るべし

スター心のご機嫌はまず完全な身体から



まぁ一言にまとめるとさ、

健康第一ってことですよねウインクwww


心・カラダ・そしてエネルギーが整ってこそ、

お稽古事が身に付いて、浸透して、変化が起きる。


最近、自分の生徒さんに

ちゃんと寝てね！

とか

リカバリーの時間もきちんと取って！

とか

なんか保健体育の先生みたいです😂



引き算もすごく大事👍


で、引き算する為に

時短の工夫をしたり、ちょいと課金したりニヤニヤ


でも、無駄遣いじゃなくて投資だと思う👍


健康への投資、すごく大切にしています(^^)


一つ一つに

おすすめコメントつけていますので、

ぜひ見てね❣️


⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

https://room.rakuten.co.jp/room_belly_mammy/items



メイクの動画とかも

また撮りたいんだよなぁぁぁ💄


ニューアリババベリーダンスショー御礼♡

𝐍𝐞𝐰 𝐀𝐥𝐢𝐛𝐚𝐛𝐚 𝐒𝐡𝐨𝐰🌙

𝟐𝟎𝟐𝟒,𝟏𝟏/𝟏𝟏
@alibabakannai 
⁡

ご来場頂きありがとうございました😊
超超満席でした〜🈵




𝐌𝐚𝐲𝐦𝐮𝐧𝐚𝐡,紘子,𝐌𝐢𝐭𝐬𝐮𝐡𝐨で
お届け致しました♪


たくさん練習して、
素敵な踊りをありがとうございました！

⁡
レッスンに通ってくださる皆様や
お𝟐人の職場の方、
クラスメイト、輪投げ友達😆
様々なお客様が応援にきてくださいました🩷
⁡
初めて踊らせて頂いたお店🍛
お料理も美味しく、店長もめちゃくちゃ親切!!!



⁡
次回は𝟑月ごろを予定しております♪
また楽しい𝐒𝐡𝐨𝐰を準備できたらと思いますので、
ぜひぜひ遊びにいらしてくださいませ☺️
⁡
ありがとうございました♡






Dancer Mitsuho

Zay el Asal🍯

ボルボレッタ金曜日クラスで

たっぷりレッスンした

蜂蜜ちゃん🍯

踊ってくれましたウインク

アゲアゲソングで会場を盛り上げて

くれましたよーラブラブラブ





Dancer 紘子

Volare🍺

こちらは数年前、ベリフェスに向けて

たっぷり踊り込んだ1曲‼️

振りお越して、踊りこんで。。。

とってもがんばりましたー^o^

お客様が大合唱してくださり、

カラオケ大会みたいでした爆笑

最高びっくりマークびっくりマークびっくりマーク



わたくしは

オープニングに1曲と


早着替えして

Bint el Sultan



ラストは

Leilet Hob🌙

〜愛の夜〜

少し前に

大好きなバージョンを見つけていて、

そちらの音源で踊りましたグリーンハートグリーンハートグリーンハート

Cutするのがもったいない美しさだったので、

13分そのままルンルン



ワッハーブ大先生の名曲が

数曲収められているアルバムです🇪🇬





ショーの前はスタジオに集結して

準備運動❗️

なんか、ヨガレッスンみたいだね😂




今回、接近戦だったので

メイクに遊び心💙

青つけまつ毛🟦

大変に好評でした〜




あぁ、楽しかったなぁぁぁ╰(*´︶`*)╯♡



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#ベリーダンス
#ベリーダンスショー
#アリババ
#関内
#トルコ料理

《11/24》ベリーダンス基礎練集中クラス新宿

新宿ベリーダンス基礎練集中クラス

⁡

少人数指導でしっかり伝わる・

理解深まるクラスです。

この機会にお試ししてみませんか🤗❓




休日の朝一

集中・没頭

心身がリフレッシュしますよ〜🌿🌿🌿








⁡

⚫︎11/24（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎（𝟐𝐡）

・料金 ¥𝟑𝟓𝟎𝟎 +スタジオ代人数割

・場所 新宿マイスタジオ

・最低遂行人数 3名様から

開催決定㊗️


⁡

⁡

・𝟏𝟐𝟎分とことん基礎練習

ほぐし・ストレッチ・ベリーダンスの

基礎を練習するクラス。


丁寧にわかりやすく、

そしてとことん深掘りしていきます。

身体をじっくりと感じる時間

覚える事よりも感じる事を大切にします💫

少人数制で丁寧にレクチャー致します❤︎

⁡

⁡

・ご予約はこちらから💁‍♀️

オーナメントhttps://ws.formzu.net/sfgen/S724267284/オーナメント















日々のお知らせが週に2〜3回届きますメール

限定動画も配信していますよ〜

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生徒さまよりラブラブラブ

大切にします愛飛び出すハート





#ベリーダンス

#ベリーダンス基礎

#ベリーダンス新宿

#ダンスレッスン新宿

#新宿

今夜満員御礼㊗️11/11（月）ニューアリババ関内 ベリーダンスShow✨

#ニューアリババ　
@alibabakannai 🍛🍺💫

たくさんのご予約を頂きまして、
満席となりました🈵




引き続き、
紘子・Mitsuhoと共に
心を込めて準備させて
頂きます☺️💕

@ururu0527 💕
@324_mitsuho_kanon 💕

お越しくださる皆様、
楽しい夜を過ごしましょう♪



先日、

お2人でお店にお邪魔したようです✨

お料理、とても美味しく

そしてショーもとても楽しかったそうですよーウインク


初めて踊るお店、

自主的に下見にいって

準備する。

そういう行動ができるお二人。

やはり、ショーメンバーに

お声がけしてよかったなと思いましたラブ



やってきたチャンス、

どう活かすか、輝かせるのか…

それって自分次第だからキラキラキラキラキラキラ











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#ベリーダンス
#ベリーダンスショー
#ベリーダンス横浜
#ベリーダンス関内
#ダンスショー

大満足♡♡♡五感が満たされる…

自分自身の満足ってなに❓❓❓ 



#STTOKE タンブラー☕️
初日♡♡♡


持ち心地、最高🖐️
飲み心地、最高👄

五感が満たされております…
という自己満完全体投稿😂🤣😂

本気で気に入った品を
満足して使いたいお年頃に
突入したようです…🫶


ロフトでたまたま見かけて、
見かけた瞬間に
恋に落ちた。。。ラブ

しかし、
タンブラーたくさん持ってるから
数週間悩む…

でも、
やっぱり
脳裏から離れなくてポチりましたおねがい



夏頃から、
レッスンの開始が10:00代が増え
珈琲買う頻度が増え、
どうせこんなに飲むなら毎日
美味しいのがいい！！！

となりましたニコニコ☕️

満足のお買い物っラブラブラブ

大好きな物と大好きな時間を刻みたいものです‼️


※関内のShow

残席わずかとなりましたお願いお願いお願い

ご予約をおすすめいたします。






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#お気に入り
#タンブラー
#毎日使う物だから
#ストークタンブラー
#一目惚れ

朝活クラス！熱血の全4回でしたっっっ^o^

ありがとうございました😊


朝活ベリーサークル
全4回、終了致しました〜🪭


めっちゃ笑ってるねニヤニヤ





休日の朝☀️
毎回汗だく
まさに体育の授業のようなっ🤸

「朝」って
何かするのにとても良いみたい🙆👍












来月からはシルクベールですよ〜
しっとりとした体育になりそうです🤣

アーカイブ受講は

⇩

𓅯𓅯𓅯朝活ベリーサークル𓅯𓅯𓅯



⁡
✿新宿 𝟏𝟐𝟎分
⁡

✰𝟏𝟐/𝟏𝟓（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 𝐒𝐢𝐥𝐤𝐯𝐞𝐢𝐥 初回🆕
ビヨンセの歌うアヴェマリアが始まります❗️
✰𝟏/𝟐𝟔（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 𝐒𝐢𝐥𝐤𝐯𝐞𝐢𝐥 𝟐回目



お友達限定動画お祝いと
週に2〜3回お知らせメールが届きますメール
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#ベリーダンス
#ファンベール
#ベリーダンス基礎
#ベリーダンス新宿
#ビヨンセ

ベリーダンスプライベートレッスン 〜Stepの基礎を学ぶ〜

❤︎プライベートレッスン❤︎ 


✅Stepの基礎
✅フィギュア8のクセ
✅あの技一体なんなの❓



の3本柱に集中した2時間レッスンでした♪

ひとつずつのテクニックは
基盤からどんどんレイヤーして
積み上がっていきます⛰️

一旦、山に登ってみるとわかる。。。

あぁぁぁ💦
一合目のやつが
大事やったんやぁぁぁぁ😱と。笑笑

気がついたら
一旦、下山👍

気がつくところが素晴らしく
尊いのだと思うのでーす╰(*´︶`*)╯♡

一合目の地味〜なやつ、
とことんお付き合い致しますよ😘😘😘


#ベリーダンス
#プライベートレッスン
#基礎が大事
#気づいた時が始め時
#今日より若い日はないよ　笑

3連休のレッスンスケジュール♡♪⭐︎

𝟏𝟏/𝟐（土）〜𝟏𝟏/𝟒（月・㊗︎）

𝟑連休のレッスンスケジュールです💛



どこかでご都合よろしければ
一緒に楽しく踊りましょう╰(*´︶`*)╯♡



⁡

⚫︎𝟏𝟏/𝟐（土）
・𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬 川崎
𝟏𝟏:𝟏𝟎〜𝟏𝟏:𝟓𝟓 𝐇𝐔𝐋𝐀 𝐇𝐔𝐋𝐀
⁡
・𝐛𝐨𝐫𝐛𝐨𝐥𝐞𝐭𝐚 菊名
𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢 𝐀𝐰𝐚𝐥
⁡
⚫︎𝟏𝟏/𝟑（日）
・𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐆𝐲𝐦 町田
𝟏𝟑:𝟑𝟎〜𝟏𝟒:𝟏𝟓 ベリーダンス
※週替わりレッスン
⁡
⚫︎𝟏𝟏/𝟒（月・㊗︎）
・マイスタジオ新宿
𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟐:𝟎𝟎 朝活ベリーサークル
ファンベール最終回
⁡
・𝐓𝐢𝐩 𝐗 渋谷
𝟏𝟑:𝟑𝟓〜𝟏𝟒:𝟑𝟓 ベリーダンスフィットネス𝟔𝟎
通常クラスにプラス𝟏𝟓分♡
新しい振付を基礎からしっかり
練習していただけますよ♪
※要予約
⁡
前後の時間帯など
プライベートレッスンも可能です🉑
お気軽にお問合せくださいませ📧

皆様にお会いできるのを
楽しみにしております💕








各種お問合せメール







#3連休
#ベリーダンス
#ティップネス
#ゴールドジム
#ダンスレッスン

【明日♡】ゴールドジム町田 週替わりレッスン担当させて頂きます♪

🆕お知らせですℹ️


お世話になっている
ゴールドジム町田店さんの
週替わりレッスンを担当させて
頂くことになりました🤗




🟣11/3（日）13:30〜14:15
ベリーダンス
担当 Mami

✅ストレッチ
✅ベリーダンス基礎
✅コンビネーション

を楽しめたらなと思っております╰(*´︶`*)╯♡

初めての方も
大歓迎ですよ〜♪

三連休、ぜひぜひ楽しく
一緒に踊りましょうっ🩷🩷🩷









#ゴールデンジム町田
#町田
#ベリーダンス
#ベリーダンス町田
#ベリーダンス横浜線

"肋骨"を感じて練習する♪ ベリーダンススキルアップスクール渋谷

🎃

#ベリーダンススキルアップスクール

今週もご参加頂き
ありがとうございました😊


はではでニヤニヤ




本日は"肋骨"をご紹介させて
頂きました〜😉




✅肋骨の構造を知る・見る
✅肋骨の動きを知る・感じる
✅肋骨の動きを感じながら基礎練習


💛楽に動ける❗️
💛無理なく動きやすい❗️
💛呼吸がよく入る❗️❗️



などなど、
嬉しいコメント多数でしたよ〜😉

来週から、新振りスタート🆕

「覚えなきゃ💦」って
呼吸が止まりやすくなりますが、
落ち着いて振付を覚えるのにも
肋骨はとても大切で〜す🩻

まだまだ伸びしろだらけのエリアですので、
来週もコツコツ参りましょうね❣️

ありがとうございました😊







猫耳お借りしました🐈‍⬛







大好評ご予約受付中です💌

※必ず自動返信メールをご確認くださいませ🙏🙏🙏


プリマベーラご予約フォーム🌸










#ベリーダンス
#ベリーダンスフィットネス
#ティップクロス渋谷
#渋谷
#ダンスレッスン渋谷